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山楂给人的印象是一种低脂肪的减肥水果 ， 很多减肥人士 ， 经常用山楂泡水喝来减肥 ， 但结果其实并不是很明显 ， 喝山楂水能减肥吗？喝山楂水能减肥吗山楂能减肥 。
山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物 ， 有降血压、促进胃肠消化作用 。中医认为 ， 山楂可健脾消积 ， 对减肥有利 ， 可预防肥胖症 。
山楂水为什么能减肥1、山楂内酸性物质山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质 ， 这样丰富的酸性物质摄取入体内可以增加身体内的酸性成 分 ， 让身体内的胃液分泌不断增多 ， 这样就可以促进身体内的新陈代谢速度 ， 消耗体内多余的脂肪成分 ， 从而达到良好的减肥瘦身目的 。
2、山楂的解脂酶山楂内含有的解脂酶可以让脂肪快速地分解消耗 ， 这样就可以促进身体内脂肪类食物的消化功能 ， 将体内的脂肪从人体中有效地消耗殆尽 。
3、山楂的黄酮类等物质山楂还含有丰富的黄酮类、内酯等物质 ， 这些物质同样可以促进胃液的分泌数量和增加胃部酶素的消化功能 ， 这样就可以达到降血脂、清脂减肥的目的 。
吃山楂片可以减肥吗水果山楂才减肥 。
【喝山楂水能减肥吗 山楂水为什么能减肥】 吃山楂能减肥 ， 但是这里的山楂指的是山楂水果 ， 而不是经过加工之后的山楂片、山楂糕之类的 ， 这些零食在加工过程中加入了大量的糖 ， 使得含糖和热量非常高 ， 吃过了容易胖 ， 所以 ， 减肥人士一定要注意咯 。山楂能减肥 ， 是因为山楂里所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化 ， 能够清除体内多余脂肪的功效和作用 ， 如果每天坚持食用对减肥瘦身也有很好的效果 。
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