银耳里面含有大量的植物胶质 ， 给皮肤补充胶原蛋白的同时 ， 还不会增加脂肪 。 银耳还有祛除色斑的功效 ， 对改善女性面部色素沉着 ， 暗黄都有很好的保养效果 。 配上皂角米、桃胶、红枣一起熬炖 ， 营养更加丰富 ， 想要皮肤充满弹性的美眉可以多喝哦！工具/材料 主料：银耳 ， 皂角米 ， 桃胶 ， 桔子 ， 红枣
【银耳红枣养颜汤做法】配料：冰糖
操作方法 01 先准备银耳 。
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02 洗净 ， 用清水泡发 。
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03 再准备皂角米、桃胶、红枣 。
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04 把皂角米和桃胶洗净 ， 清水浸泡10个小时 。 （白色的是皂角米 ， 褐色的是桃胶）
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05 桔子剥皮 ， 祛除桔子上的白筋 。
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06 等皂角米 ， 桃胶和银耳都泡好了后 ， 放到无油的锅中 ， 加入适量水 。
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07 盖上盖子 ， 先用大火煮开 ， 再用小火慢熬3个小时左右 。 等熬好后 ， 放入适量的冰糖调味即可 。
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08 银耳红枣汤就做好了 ， 做为女生 ， 要懂得照顾自己 。 每周最少要喝一次银耳汤 ， 让皮肤滋润有弹性！
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以上内容就是银耳红枣养颜汤做法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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