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1、材料:绿豆芽250g , 鲜中虾150g , 韭菜8根 , 姜丝1茶匙(5g) , 油100ml(实耗15ml) , 料酒2茶匙(10ml) , 鸡精1/2茶匙(3g) , 蛋清1只 , 盐1茶匙(5g) , 水淀粉1汤匙(15ml) 。
2、将绿豆芽冲净沥干水分 。韭菜洗净 , 去根切成4cm长段 。
3、接着将新鲜的虾去壳并挑去虾线后清洗干净 , 用厨房纸巾吸干表面的水分 , 然后再调入料酒、蛋清、盐和鸡精抓匀 , 腌制2分钟备用 。
4、中火加热炸锅中的油 , 烧至五成热时 , 将虾仁放入 , 待虾身成型、表面稍变色 , 即捞出沥干油分 。
【绿豆芽菜怎么做好吃 绿豆芽菜怎么吃法好吃】5、锅中留底油改大火 , 先爆香姜丝 , 再下韭菜段和绿豆芽翻炒1分钟 。接着放入虾仁 , 烹入料酒 , 翻炒3分钟 , 最后淋入水淀粉即可 。
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