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秋天正是红薯大量收获的季节，亲戚送了一大筐红薯给我家，中午我吃了两个红薯，又吃了几个鸡腿，结果胃痛了，要怎么办啊？红薯和鸡肉一起吃胃痛怎么办原因解析 红薯和鸡肉一起吃了胃痛，可能是因为一起吃得太多了 。红薯是粗粮，富含淀粉和粗纤维，而鸡肉富含蛋白质和脂肪，两种食物都是不太容易消化的食物，一起吃多了就容易消化不良，出现腹痛、腹胀、腹泻等症状 。
解决方法 所以红薯和鸡肉一起吃胃痛，建议可以热敷或者打圈按摩一下疼痛部位，适当走一走，喝一些热水，这样可以促进局部血液循环、帮助胃部蠕动来消化这些食物 。
如果情况比较严重，上述方法不管用，或者疼痛非常剧烈，则建议及时就医 。
红薯可以烧鸡肉吗可以的 。
红薯中含有大量的淀粉、纤维素以及蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等成分，而鸡肉中含有丰富的蛋白质，以及脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分，二者营养成分并不冲突，可以一起同食或者做菜 。
红薯炖鸡的做法 食材：红薯300克，鸡肉500克，食盐、冰糖、葱、姜、八角、桂皮、食用油 。
做法步骤：
1.将鸡肉清洗干净，剁成小块 。
2.葱切碎，姜切片，八角、桂皮洗净 。
3.锅中加小量水放入冰糖烧到糖色发红 。
4.下入鸡块炒至上色，然后下入葱、姜、八角、桂皮继续炒几下加水炖到鸡肉九成熟 。
5.将红薯去皮，用刀将红薯掰到锅里并根据自己的口味加盐，继续炖至红薯熟即可 。
炖鸡肉放蒜了还能吃吗能吃 。
网传鸡肉和大蒜不能一起吃其实是谣传，鸡肉和大蒜并不相克，在日常生活中，很多人在烹饪鸡肉的时候都会加入大蒜，并不会引起身体不适的 。炖鸡肉加入大蒜还能够起到提鲜、去腥的作用 。
鸡肉禁忌什么一起吃1.高鞣酸食物：鸡肉富含蛋白质，和高鞣酸食物一起吃多了容易生成不易消化的络合物，可能引起肠胃不适 。如柿子、浓茶、石榴、李子、山楂、葡萄等 。
2.高脂肪食物：鸡肉本身富含脂肪，胆固醇，和高脂肪食物吃多了容易升高血脂、引起肥胖，还容易加重消化负担，引起肠胃不适 。如猪油、大肥肉、扣肉、五花肉、猪内脏、鸡皮、鸭皮等 。
【红薯和鸡肉一起吃胃痛怎么办 红薯可以烧鸡肉吗】 3.直链淀粉高的食物：鸡肉中含有丰富的脂质和蛋白质，不是很好消化；而直链淀粉的结构较支链淀粉稳定，导致直链淀粉不好消化，因此鸡肉和支链淀粉高的食物一起吃多了会加重肠胃的消化负担，很容易出现消化不良的情况 。如土豆、鹰嘴豆、扁豆、玉米、黑豆、蚕豆、白芸豆、绿豆等 。
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