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【绿豆汤水和绿豆的比例 绿豆汤孕妇能喝不】最近还挺喜欢喝绿豆汤的 ， 昨天买了一些绿豆 ， 准备回家自己熬绿豆汤喝 ， 绿豆汤水和绿豆的比例是什么？下面一起来看看吧！绿豆汤水和绿豆的比例绿豆和水的比例以1：10为宜 。
绿豆汤的主要材料是优质绿豆、水 ， 还可以根据个人的饮食习惯在绿豆汤里面加入适量的冰糖进行调味 ， 一般情况下 ， 在熬制绿豆汤的时候绿豆和水的比例为：1：10 ， 熬制绿豆汤的时候如果水放多了绿豆汤会比较稀 ， 如果绿豆水放少了绿豆汤又会比较稠 ， 像绿豆粥一样了 。
绿豆汤要放多少绿豆视具体情况而定 。
绿豆汤的主要食材是绿豆 ， 一般情况下 ， 如果是一人分量的绿豆汤只需要一小把绿豆即可 ， 然后配以10比例的清水 ， 经过充分熬煮即可 ， 如果人数较多 ， 可以按照这个食用比例往上加 。
在熬煮绿豆汤之前最好将绿豆进行充分的浸泡 ， 这样煮出来的绿豆才会比较的软绵、可口 。
绿豆汤怎么煮才是绿色的1、想要绿豆汤煮得绿 ， 首先煮绿豆汤的水要用纯净水 ， 如果是用自来水 ， 恰好家里的自来水是碱水的话 ， 那么煮出来的绿豆汤会是红色的 。
2、想要绿豆汤煮出来是绿色的 ， 熬煮绿豆汤的时间也很有讲究 ， 一般来说 ， 熬煮绿豆汤的时间不宜太长 ， 15-30分钟为宜 ， 煮绿豆汤的时间长了绿豆颜色容易变黄 ， 没有刚煮出来的绿豆颜色鲜艳 。
绿豆汤孕妇能喝不可以适量的饮用 。
绿豆汤具有解暑去热的功效 ， 还能有效的利水消肿 ， 一般在夏天食用较多 ， 夏天的时候孕妇比一般人群更为怕热、怕烦 ， 适量的喝一些绿豆汤是可行的 ， 绿豆汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分 ， 孕妇适量的食用一些绿豆汤有利于宝宝营养的补充 ， 也有利于宝宝的生长和发育 ， 不过 ， 绿豆性质寒凉 ， 建议孕妇不要多吃 ， 也不要吃冰凉的绿豆汤 ， 以免刺激肠胃 ， 产生腹泻等肠道不适反应 。
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