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今天家里做了一盅苹果银耳红枣汤 ， 味道十分香甜 ， 但是我最近有些感冒 ， 想请问一下苹果银耳红枣汤感冒可以喝吗？苹果银耳红枣汤感冒可以喝吗阴虚感冒可以喝 。
中医将感冒分为多种症型 ， 如：风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、气虚感冒、阴虚感冒等 。而苹果银耳红枣汤味甘 ， 性平 ， 具有滋阴润肺 ， 生津止咳的作用 ， 对于阴虚感冒引起的口干、咳嗽少痰、舌红少苔等症具有一定的缓解作用 ， 但是对于其他感冒症状并无直接治疗作用 ， 而且有一种感冒症型是不宜喝苹果银耳红枣汤的 。
哪种感冒不宜喝苹果银耳红枣汤风寒感冒 。
风寒感冒常见症状有：鼻塞流清涕 ， 咳嗽 ， 痰稀白、恶寒无汗等 ， 其治疗原则应以温肺散寒为主 ， 而苹果银耳红枣汤性质偏凉 ， 适合阴虚感冒患者食用 ， 风寒感冒患者食用后不仅无法改善症状 ， 还可能会加重原本的不适症状 。
银耳苹果红枣汤的作用润肠通便 银耳苹果红枣汤中含有大量的水分、果胶、纤维素等成分 ， 可以起到很好的润肠 ， 促进肠胃蠕动 ， 协助人体排出废物 ， 减少有害物质对胃肠的损伤的作用 ， 对于经常性便秘等症具有一定的辅助治疗作用 。
美容养颜 银耳苹果红枣汤中含有丰富的胶质以及维生素C成分 ， 可以促进人体的新陈代谢 ， 防止色素沉着 ， 使皮肤润滑柔嫩 ， 具有很好的美容养颜的作用 。
提高免疫力 银耳苹果红枣汤中含有丰富的营养成分 ， 如：蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质等 ， 经常食用可以帮助补充人体所需营养 ， 增强人体免疫能力 。
银耳苹果红枣汤的做法材料：银耳半朵 ， 苹果1个 ， 红枣10颗 ， 冰糖适量 。
做法：
1、将银耳用冷水泡发后 ， 洗净撕成小朵备用 。
2、苹果洗净去皮 ， 切成小块备用 。
3、将银耳、红枣放入砂锅中 ， 加入适量清水 。
4、大火煮沸 ， 然后改小火炖1小时左右 。
5、将苹果放入 ， 续煮20分钟 。
【苹果银耳红枣汤感冒可以喝吗 银耳苹果红枣汤的作用】 6、最后放入适量冰糖 ， 搅拌至溶化即可 。
感冒时要注意哪些1、饮食宜清淡 感冒患者首先应注意饮食 ， 一般建议饮食应以清淡为主 ， 应少吃或不吃冷食、油腻、油炸、等食物 ， 因为这类食物不仅不利于感冒的恢复 ， 还有可能导致感冒症状加重 。
2、多喝温水 在感冒期间 ， 可以尽量多喝温水 ， 可以帮助补充体内水分 ， 能在一定程度上帮助缓解感冒症状 。
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