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蜂蜜能润肠通便、排毒养颜 ， 而山楂能消食化积、行气散瘀 ， 两者搭配制成的山楂蜂蜜水不但味道酸甜可口 ， 更是一款可以减肥瘦身、排毒养颜的美容饮品 。山楂蜂蜜泡水能减肥吗山楂蜂蜜水可以减肥 。
山楂蜂蜜水中含有一些酸性物质 ， 如咖啡酸和绿原酸等 ， 它们可以使身体中的酸性成分得以增加 ， 能够增加胃液的分泌 ， 加速新陈代谢 ， 可以促进脂肪的消耗 ， 因此能够起到减肥的作用 。
山楂蜂蜜水为什么能减肥山楂中含有酸性物质 ， 它们可以促进胃液的分泌 ， 能够更快地消耗脂肪 ， 而且它里面的解脂酶也可以帮助分解脂肪 ， 防止脂肪在人体中的堆积 ， 蜂蜜中的蔗糖含量并不多 ， 葡萄糖和果糖的含量占的比重比较大 ， 但它们可以直接被人体吸收和利用 ， 不会转化成脂肪 ， 所以喝山楂蜂蜜水可以消耗和分解人体更多的脂肪 ， 不会造成脂肪的积聚 ， 从而达到了减肥的目的 。
山楂蜂蜜水怎么喝减肥材料：干荷叶10克、干山楂15克、陈皮10克、蜂蜜随意、清水700ml 。
做法：
【蜂蜜山楂水可以减肥吗 山楂蜂蜜泡水能减肥吗】 1.先用清水泡山楂、荷叶、陈皮2分钟 ， 然后将它们清洗干净 。
2.将这三种材料放到锅中加水用大火煮 ， 煮开之后换小火再煮10分钟 ， 关火加盖再焖5分钟 。
3.去渣然后将茶水倒入茶壶中 ， 待茶的温度下降到50°时再加蜂蜜 ， 搅拌一下就可以饮用了 。
孕妇能喝山楂蜂蜜水减肥吗不建议孕妇喝山楂蜂蜜水减肥 。
因为山楂中的酸味对子宫有收缩的作用 ， 孕妇如果经常喝山楂蜂蜜水容易刺激子宫 ， 使其收缩 ， 进而会导致孕妇流产或早产 ， 因此女性在怀孕期间最好不要喝山楂蜂蜜水 。
喝山楂蜂蜜水要注意什么1.蜂蜜的加热温度不宜太高 ， 太高会破坏它的营养 ， 因此加热的温度最好是在67度以下 。
2.不建议空腹喝山楂蜂蜜水 ， 因为长期空腹喝山楂蜂蜜水容易胃酸 ， 进而会出现胃溃疡或十二指肠溃疡的症状 ， 因此饭后的一个半小时到两个小时之间喝山楂蜂蜜水会比较好 。
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