薄荷吃法技巧 薄荷吃法技巧视频


薄荷吃法技巧 薄荷吃法技巧视频

文章插图
1、薄荷粥 , 薄荷粥是一道药膳 , 主要食材有稻米、薄荷、金银花 。薄荷粥有薄荷的清香、混着浓浓的米香 , 真是开胃 , 还可以清新怡神 , 疏风散热 , 增进食欲 , 帮助消化 。采摘下的薄荷叶洗净 , 剪切成丝 。大米淘洗 , 与薄荷叶丝一起放入锅中 , 加入适量的水 。大火煮开后 , 转小火慢慢的煨 。待粥将成时 , 加入少许冰糖即可 。
【薄荷吃法技巧 薄荷吃法技巧视频】2、冰糖薄荷茶 , 薄荷茶口感清凉 , 有提神醒脑的作用 , 对于治疗感冒、袪除风寒亦有很好的疗效 。薄荷叶搭配甘菊一起冲泡 , 可止咳、化痰、提神 。
3、将薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中 , 加入热水 , 加盖15-20分钟直到药香散出即可 , 等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁 , 可以使茶的口感提升 。
4、薄荷鸡蛋饼 , 这道美食具有清热发汗、疏肝理气、开胃之效 , 而且营养价值很高 。味道甜美不说 , 色泽还让人很有食欲 。
5、先把薄荷洗净 , 盐水里泡一会 , 把三个鸡蛋打到面粉里 , 然后将薄荷叶切碎放入碗中 , 加适量盐和清水搅拌均匀 , 把锅烧热倒入油 , 油热后把蛋糊倒进锅里 。翻面 , 两面烙熟 。

    推荐阅读