吃完鸡蛋不要马上喝茶,黄芪枸杞菊花茶

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吃完鸡蛋不要马上喝茶,黄芪枸杞菊花茶

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吃完鸡蛋不要马上喝茶有些人习惯于在吃了肉、蛋、海鲜等蛋白质类食物后马上喝茶 , 以帮助他们去除异味和消化 。 其实这种做法是不科学的 。 由于茶叶中含有大量的鞣酸 , 鞣酸与蛋白质合成涩味鞣酸蛋白 , 减慢肠道蠕动 , 从而延长粪便在肠道中的滞留时间 , 不仅容易引起便秘 , 还增加了有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性 , 危害人体健康 。
生活小贴士:避免吃未熟的鸡蛋武夷岩茶 。
【吃完鸡蛋不要马上喝茶,黄芪枸杞菊花茶】鸡蛋蛋白中含有抗生物素蛋白 , 会影响食物中生物素的吸收 , 引起食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤炎症、眉毛脱落等症状 。 鸡蛋中含有抗胰蛋白酶 , 影响鸡蛋蛋白质的消化吸收 。 未熟鸡蛋中的这两种物质不被分解 , 从而影响蛋白质的消化吸收 。
鸡蛋在形成过程中会携带细菌 。 未成熟的鸡蛋不能杀死细菌 , 容易引起腹泻 。 所以鸡蛋要高温后吃 , 不要吃未熟的鸡蛋 。
生鸡蛋的蛋白质结构致密 , 大部分不能被人体吸收 。 只有煮熟的蛋白质变软 , 人体胃肠道才能消化吸收 。 生鸡蛋有一种特殊的腥味 , 会引起中枢神经系统抑制 , 减少唾液、胃液、肠液等消化液的分泌 , 从而导致食欲不振、消化不良 。

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