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我们都知道 ， 荔枝和绿豆都是比较受欢迎的两种食物 ， 它们都含有丰富的营养物质 ， 具有很好的食用价值 。那么荔枝和绿豆能一起吃吗？下面一起来看看吧 。荔枝和绿豆可以一起吃吗可以 。
这两种食材都具有较高的营养价值 ， 其中荔枝能补脑健身 ， 开胃益脾 ， 可以止腹泻 ， 而绿豆则能够降血压、降胆固醇 ， 保护肝脏等等 ， 并且荔枝和绿豆之间也没有功效作用上的冲突 ， 所以这两种食物是可以一起食用的 。
荔枝和绿豆怎么一起吃荔枝绿豆汤 1、将绿豆洗净 ， 荔枝剥皮去核 ， 放锅里同煮 。
2、大火烧开后用小火煮五分钟左右 ， 将荔枝捞出来 ， 并把豆汤倒出来 ， 放凉后就可以饮用了荔枝肉也可以一同吃掉 。
3、这个时候的豆汤味道清甜 ， 天热的时候喝 ， 有补水清热的作用 ， 剩下的绿豆可以加清水继续煮至熟烂 。
怕麻烦的人也可以省略中间这个步骤 ， 直接将绿豆煮烂喝汤 ， 因为荔枝味道甘甜 ， 可以代替冰糖 。不过要注意 ， 采取这种做法时 ， 荔枝最好晚点放 ， 不然煮得太烂就没了清甜的味道了 。
注：荔枝含糖量最高 ， 糖尿病人最好浅尝辄止 ， 需要控制体重的人也要少吃 。
绿豆不能和什么一起吃狗肉 绿豆不宜与狗肉同食 ， 吃狗肉后再喝绿豆汤 ， 会令狗肉发大 ， 就会使人腹涨、腹痛 ， 严重者可致死命 ， 并非产生毒素 。但是 ， 吃两三颗空心菜可以缓解 ， 或者用甘草一两煎水服也可缓解 。
虾 虾和绿豆不建议放在一起吃 ， 虾是属于寒性食物 ， 绿豆也是降火的食物 ， 两者放在一起会寒上加寒 。虾和绿豆放在一起吃对肠胃是非常不好的 ， 建议如果吃虾的话还是单独煮比较好一点 ， 可以适量放一点生姜下去 。
西红柿 西红柿和绿豆汤都是夏季的美容 ， 排毒食品 。西红柿可以美白 ， 防紫外线 ， 而绿豆则可以排毒清热 ， 不过在喝绿豆汤时 ， 以西红柿做为配菜吃 ， 会伤人体元气 。
西瓜 西瓜和绿豆都是凉性食物 ， 一起吃容易引起肠胃不适 ， 比如胃痛 ， 腹泻之类的 ， 尤其是冰冻过后 ， 凉性大增 ， 对身体不利 。若要一起吃 ， 建议不宜太多 ， 太冰 ， 最好间隔半小时服用 。
香榧子 香榧子中含有大量的脂肪油 ， 具有润肺止咳祛疾 ， 润肠通便的作用 ， 可以促进体内毒素的排出 ， 提高机体的免疫力 ， 不过 ， 与绿豆汤一起吃 ， 容易引起腹泻 ， 尤其本就腹泻或大便溏薄者 ， 要更加注意 。
鲤鱼【荔枝和绿豆可以一起吃吗 荔枝和绿豆会怎么样】 鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能 。但是 ， 鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、狗肉、咸菜同食 。绿豆与鲤鱼同食 ， 会生风动疾 ， 即引起风寒等疾病的复发 。
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