【夜宵吃什么 夜宵种类】
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1、土豆 。吃夜宵可以吃土豆泥或者土豆丝 ， 不建议再搭配主食了 ， 因为晚上吃主食尤其是面食是非常容易肥胖的 。土豆中含有的热量也不高 ， 可以作为夜宵吃 。
2、冬瓜紫菜鱼丸子汤 。夜宵吃汤类 ， 不容易肥胖 ， 冬瓜营养丰富 ， 有利于减肥 ， 鱼肉吃了也不会胖 ， 还含有丰富的蛋白质 。
3、西红柿 。凉拌西红柿或者生吃西红柿 ， 都是非常有利于减肥的 ， 西红柿非常容易消化 ， 晚上作为夜宵食品 ， 是女孩子们不错的选择 。
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