孕早期饮食注意事项孕妇初期不能吃哪些食物 _经过高温油炸类食品女性进入

怀孕初期是有很多禁忌的，不管是生活习惯还是饮食习惯上，都要做好一些注意事项，尤其是饮食方面，有些食物是坚决不能吃的，有些食物是尽可能减少食用的。来吧亲们，关于怀孕初期饮食方面的一些注意事项，咱们随着这篇指南一起看看吧，希望能够帮助到你哦！操作方法 01 经过高温油炸类食品
女性进入怀孕阶段，会出现胃口奇差的现象，有的孕妇怀孕头三个月，基本上吃什么就会吐什么。那么家里人会想尽办法满足孕妇对食物的要求，想吃什么都行，只要能吃就行。这样一来，有些孕妇就会选择一些经过高温油炸的食物，烤各种肉串、熏肉、油条、以及用油炸出来的各类食物。这些经过高温油炸的食物。这些食物大家都知道的，含有一些致癌物质，所以尽量少吃或者不吃。

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02 动物肝脏类
动物肝脏营养是很丰富的，比如猪肝来说吧，里面含有非常丰盛的维生素，还有一些对人体有好处的微量元素，能够为人体提供很多的营养营。只是近来有研究证明，动物肝脏里面含有一些成分，能够让初期的胎儿发生畸形的危险，所以说怀孕初期尽量不要吃动物肝脏了，至于身体所需要的营养，完全可以用别的食物代替。

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03 含咖啡因食品
有很多女性怀孕之后对于食物非常挑剔且有一种特殊的嗜好，比如有的孕妇尤其是喜欢酸性食品，有的则偏爱比如巧克力咖啡之类的食品。巧克力与咖啡里面富含大量的咖啡因，咖啡因咱们大家都知道，这是能够刺激人的中枢神经兴奋的一种类似于兴奋剂的物品，可能会影响到胎儿的大脑发育，所以咖啡、巧克力系列，以及浓茶都不要选择。

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04 腌制类肉食
这一类是很受孕妇们喜欢的，因为在孕妇感觉到口里没味且恶心的时候，那些各种口味的腌制肉类能够起到一个让孕妇胃口大开的效果。孕妇胃口大开了，胎儿的健康就很难保证了。肉类腌制的时候，里面所含的维生素B类，亚硝酸盐含量会超标，一旦和孕妇血液中的血红蛋白起了一个化学反应，那么就很容易导致胎儿在母体内缺氧，这是很危险的事情。

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05 发霉变质类食物
很多人不赞成孕妇外出吃东西，因为外边饭店里面的食物原料，你无法分辨是否新鲜。有些不新鲜且发霉变质的原料，经过油炸、高温、各类调料的炒制之后，丝毫尝不出是否变质，只是胎儿一旦通过母体吸收了这些发霉变质的食物，那么会直接影响到胎儿的生长发育。严重者孕妇自己肝脏会遭到黄曲霉素的致癌攻击，胎儿也会停止生长发育的。包括一些不新鲜的说过蔬菜，还有各类豆类等等，所有发霉变质的食物，一律不吃。

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06 过于刺激性食品
这个包括很多的，比如烟酒类，这是孕妇万万不能接触的，不管是怀孕初期还是其他时期，都不可以。在给孕妇烹制食物的时候，尽量的不要用到白酒，那些含有酒精的食物也不要吃，酒心巧克力，醉虾等等这些食物，坚决说不。严重者会直接导致胎儿畸形的。还有麻辣一类食物，尽量少吃，容易出现孕妇痔疮的发生。