文章插图
午餐做鱼菜肴，可以选择清蒸，原汁原味，具体做法如下：
1、主料：鱼1条 辅料 ：葱、生姜、蒸鱼豉油、盐、油 。将鱼处理干净，内外抹盐，上放姜片 。
2、上热锅蒸10分钟左右（时间依据鱼的大小和厚度） 。
3、去掉盘里面蒸出来的汤汁，去掉旧的姜片（或直接换新盘子） 。
4、并在鱼上撒切好的葱丝和姜丝 。
【午餐鱼制作方法 这样做鱼当午餐营养健康】5、另起炒锅，将油烧热，倒在鱼上，并倒入适量蒸鱼豉油 。
推荐阅读
- 西芹百合炒午餐肉怎么做好吃 百合芹菜炒肉
- 爆炒藕片鱿鱼怎么弄的 爆炒藕片鱿鱼怎么弄
- 金针菇煮鲫鱼怎么弄 金针菇煮鲫鱼怎么弄汤
- 河鲫鱼蛤蜊汤怎么弄 河鲫鱼蛤蜊汤怎么弄好喝
- 怎么做鱼骨酥刺烂 如何做鱼骨酥刺烂
- 龙利鱼丸子汤的做法 龙利鱼丸子汤怎么做
- 新鲜鱼怎么腌制好吃又简单 新鲜鱼怎么腌制好吃
- 鱼饼汤怎么弄 鱼饼汤怎么弄才好吃
- 藕条炒鱿鱼怎么弄 藕条炒鱿鱼怎么弄的
- 辣椒炒河鱼干怎么弄 辣椒炒小河鱼干