早上空腹吃苹果有什么好处 早上空腹吃苹果有好处吗?( 二 )


2、用食品料理机把苹果片打成果泥,加入白糖和大半只柠檬汁,煮30分钟左右成粘稠状;
3、模具撒上白糖,将果泥倒入抹平,再撒上白糖后冷冻1小时切条状 。
小贴士:
1、苹果去皮后要立即煮,否则容易氧化;
2、果泥要尽可能的磨细些;
3、煮的时候要尽量搅拌,以免结底;
4、煮到果泥用勺子拨开有纹路的凝固状态;
5、用康宁锅煮很合适,容易清洗;
6、尽可能使用防潮的糖,没有的话用普通白糖代替 。

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