文章插图
1、红豆薏米是一道由红豆（此处的红豆指的是赤小豆）、薏米等材料制作而成的美食 。红豆薏米有祛湿功效 ， 能够祛除体内的湿气 ， 利水消肿、解毒排脓 ， 非常适合夏季及体内湿气较重的人食用 ， 同时也要注意不宜过量 。能当饭吃 ， 是祛湿健脾的佳品 。
【红豆薏米水怎么煮去湿气效果好 红豆薏米】2、做法：将薏米仁与红豆洗净提前泡发 ， 约十二个小时；泡好的薏米和赤小豆放入锅中 ， 大火煮开；红枣和龙眼肉洗净备用；等汤煮沸后 ， 加入红枣和龙眼肉；转中小火慢炖 ， 至红豆微开花熟软即可食用 。
推荐阅读
- 秋葵焯水几分钟即可 秋葵焯水几分钟就可以捞出
- 番茄是水果还是蔬菜 黄瓜是水果还是蔬菜
- 糖水树莓 蔓越莓糖水
- 红豆花生鸽子汤功效 红豆花生鸽子汤
- 蒜香沾水怎么做 做蒜香水的步骤
- 水果干有营养吗 水果干有营养吗?
- 胃不舒服吃什么水果好? 胃不舒服吃什么水果好
- 糙米放多少水 一斤糙米放多少水
- 炖猪蹄要不要先焯水
- 大闸蟹水煮要放盐吗 大闸蟹水煮要放盐吗为什么