【松茸不能跟哪六种食物一起吃 松茸不能跟哪六种食物一起吃呢】
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春天到了 ， 又是一个万物生发的季节 ， 很多人都喜欢在春天的时候弄一些食物来吃 ， 我昨天弄了一些松茸 ， 准备煮松茸吃 ， 松茸也有食物禁忌的 ， 好像 ， 松茸不能跟六种食物一起吃的 ， 具体是哪六种呢？寒性食物松茸富含胶质 ， 食用松茸会增加肠道的滑利性 ， 有利于排便 ， 如果吃了松茸后再食用大量的寒性食物 ， 肠道滑利性更强 ， 会影响正常的排便情况 ， 对身体健康不利 。
常见的寒性食物有：螃蟹、生蚝、茭白、苦瓜、茄子、秋葵、荸荠、柚子、水鸭、绿豆等 。
富含纤维素的食物新鲜松茸含有较多的粗纤维 ， 食用过多消化负担很重 ， 如果是吃松茸的时候还是用了其他的富含纤维素的食物 ， 消化负担过重 。
常见的富含纤维素的食物有：海苔、紫菜、黑芝麻、辣木籽、奇亚籽、梅干菜、核桃、竹笋干等 。
富含鞣酸的食物松茸营养丰富 ， 还是高蛋白食物 ， 松茸干中的蛋白质含量更高 ， 约占20% ， 食用可以补充蛋白质 ， 和富含鞣酸的食物一起食用 ， 会降低蛋白质的吸收 ， 同时加重消化负担 ， 对身体不利 。
常见的富含鞣酸的食物有：柿子、竹笋、酸枣、葡萄、布林、石榴、生木瓜、生猕猴桃等 。
富含草酸的食物松茸营养丰富 ， 富含钾、磷、钠、镁等矿物质 ， 吃松茸可以补充较多的矿物质 ， 食用后可以促进身体健康 ， 若是和富含草酸的食物一起食用 ， 则会生成不易消化的难溶成分 ， 降低矿物质的吸收量 ， 通常不在一起大量食用 。
常见的富含草酸的食物有：菠菜、苋菜、葱、香椿、荠菜、芥菜、茭白、葡萄、石榴等 。
软甲壳食物松茸中含有多种维生素 ， 而软甲壳食物中含有比较丰富的砷元素 ， 两者一起食用过多 ， 会使五价的砷变为三价的砷 ， 带有一定的毒性 ， 影响身体健康 。
常见的软甲壳食物有：大闸蟹、小龙虾等 。
高脂食物松茸中含有油酸、亚油酸等多种不饱和脂肪酸 ， 而高脂食物含有比较丰富的脂肪含量 ， 两者一起食用会降低松茸的营养成分 ， 不利于人体对松茸营养物质的吸收与利用 ， 还会出现肥胖的可能性 。
常见的高脂食物有：蟹黄、蟹膏、猪肥肉等 。
松茸炖鸡还可以加什么一起炖还可以加虫草花、百合、枸杞等一起来炖 。
松茸是生活中常见的一种食材 ， 搭配鸡肉进行熬煮可以增加食材的营养价值 ， 丰富食物的口感 ， 同时 ， 在料理松茸炖鸡的时候 ， 还可以添加其他食材 ， 这样可以起到更佳的功效 。
鸡肉是补充磷、铁、铜等矿物质的良好方式 ， 其中富含的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等 ， 可有强健骨骼、增强体质、促进发育的作用；松茸含有17%的粗蛋白和维生素、尼克酸钙、磷、铁等营养成分 ， 食用后有强身健体、增强免疫的功效 ， 因此 ， 一般人群皆可适量的食用一些松茸炖鸡 ， 尤其是适合病后、产后等身体比较虚弱的人群 。
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