文章插图
鲤鱼在生活比较常见 ， 因为有的人喜欢吃鲤鱼 ， 但是不知道吃鲤鱼有什么好处 ， 那么下面就一起来看看吧！吃鲤鱼有什么好处促进发育 鲤鱼富含蛋白质、脂肪 ， 并含有钙、磷、铁、维生素A ， 另外还含10多种氨基酸 ， 其中谷氨酸、甘氨酸、组氨酸最为丰富 。鲤鱼的蛋白质很易被人体吸收 ， 利用率高达95%以上 ， 很适于生长发育中的儿童和老年 ， 人及病后体虚者 。
利尿消肿 鲤鱼富含蛋白质、脂肪、多种氨基酸、多种维生素、蛋白酶以及钙、磷、铁等成分 ， 具有显著的利尿消肿作用 。
鲤鱼和什么一起吃好1、大米 鲤鱼、大米煮粥食用 ， 有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效 。
2、米醋 鲤鱼本身有清水之功 ， 人体水肿除肾炎外都是湿肿 。米醋有利湿的功能 ， 若与鲤鱼伴食 ， 利湿的功效则更强 。
3、冬瓜 冬瓜、鲤鱼合用是理想减肥健美食品 ， 对肾炎水肿、浮肿病、糖尿病有辅助治疗作用 。
4、赤小豆 鲤鱼、赤小豆清炖食用 ， 适用于肝硬化腹水、水肿、脚气、慢性肾炎、孕妇水肿、产后乳汁缺乏等 。
吃鲤鱼要注意什么1、鲤鱼 ， 性平味甘 ， 利水下气 。若与狗肉同食 ， 两者生化反应极为复杂 。不仅两者营养功能不同 ， 而且可能产生不利于人体的物质 。不宜共食,更不宜同烹 。
2、酱性辛味甘 ， 制作时必放辣椒、花椒、茴香等香料 ， 此皆辛热动火之物 。由于麦酱与鲤鱼皆能引发风热 ， 心火上炎则舌疮,胃火上炎则口靡 。所以鲤鱼与麦酱合食 ， 久之必发口疮 。
3、鸡肉甘温 ， 鲤鱼甘評 。鸡肉补中助阳 ， 鲤鱼下气利水 ， 性味不反但功能相克 。
【吃鲤鱼有什么好处 鲤鱼和什么一起吃好】 4、鲤鱼是发物 ， 因此慢性病患者应慎用 。痘疹、瘙痒、疥癣等症患者忌用 。
推荐阅读
- 鲤鱼有什么营养价值 吃鲤鱼有什么功效
- 鲤鱼和什么一起炖好吃 鲤鱼适合什么人吃
- 鲤鱼和咸菜能一起吃吗 鲤鱼与赤小豆能一起吃吗
- 吃鲤鱼有什么好处 购买鲤鱼怎么选择
- 新鲜香椿怎么处理 香椿怎么吃安全
- 香椿怎么挑选 香椿发苦还能吃吗
- 吃香椿怎么吃啊 香椿怎么吃才好吃
- 冻好的香椿怎么化冻 冻的香椿怎么吃
- 香椿没焯水能吃吗 香椿焯水后还要清洗吗
- 鹅蛋香椿可以一起吃吗 香椿芽炒鹅蛋的功效