文章插图
鲤鱼是我们日常生活中常见的淡水鱼之一-，它肉质鲜美，富含优质蛋白质,而且脂肪含量高，具有滋补健胃、利水消肿、止嗽下气的功效,可帮助改善各种水肿、腹胀、少尿、黄疸等症 。鲤鱼和什么一起炖好吃1、鲤鱼营养丰富，醋中富含有机酸 。在炖鲤鱼的时候适量加一些醋，或者是将鲤鱼做成糖醋鱼,不仅可以补充营养，还可以振奋精神、缓解疲劳 。
2、红豆与鲤鱼搭配炖汤,具有利小便、消水肿、解热毒等功效 。
3、鲤鱼与冬瓜同食用，不仅是一道鲜美的汤品，还是十分有益的滋补佳品 。
鲤鱼适合什么人吃一般人都可以食用，尤其适合身体虚弱、水肿者食用 。但是,感冒发热期间不宜多吃 。
鲤鱼的食用宜忌宜秋季时的鲤鱼肉爽皮滑、肥美鲜甜，此时的鲤鱼肉质最好、蛋白质含量最高，因此秋冬季节适量食用鲤鱼，能增进食欲,有滋补强身的作用 。
杏仁红豆鲤鱼鲤鱼肉质细嫩、清润可口，搭配杏仁、红豆，能利水除湿,预防和缓解水肿 。
材料：鲤鱼1条，红豆200克，杏仁、葱段、姜丝各适量 。
调料：盐、料酒、白糖、植物油各适量 。
做法：
1.鲤鱼去鳞、鳃及内脏，洗净;红豆洗净，用清水浸泡4个小时 。
2.鲤鱼入热油锅中稍煎,捞出沥油,摆入鱼盘内 。
【鲤鱼和什么一起炖好吃 鲤鱼适合什么人吃】 3.将红豆、杏仁放鱼腹中,鱼盘中放入调料和适量水,撒上葱段、姜丝，入蒸锅中，蒸至红豆、杏仁熟酥即成 。
推荐阅读
- 吃鲤鱼有什么好处 鲤鱼和什么一起吃好
- 鲤鱼和咸菜能一起吃吗 鲤鱼与赤小豆能一起吃吗
- 吃鲤鱼有什么好处 购买鲤鱼怎么选择
- 章姬草莓和红颜草莓哪个好吃些
- 野兽派的东西值得买吗 野兽派属于什么档次的牌子
- 龟苓膏有什么用 龟苓膏有什么用途
- 手撕饼做法和配方 手撕饼做法和配方大全
- 红萝卜种植方法 红萝卜的种植方法和时间
- 麻辣鸭脖的正宗做法和配方窍门 麻辣鸭脖的正宗做法和配方
- 紫薯鸡蛋卷的做法和配方视频 紫薯鸡蛋卷的做法和配方