【橘子应该怎么挑 吃橘子有哪些好处】
文章插图
在我们日常生活中经常吃橘子，对于人体的好处非常的多，橘子中所含有的营养价值是比较高的，经常的吃橘子，能够补充身体所需的微量元素 。橘子应该怎么挑橘子的种类很多，形状、颜色、上市日期略有不同，但挑起来，方法却差不多 。
一看：大小和颜色 。橘子个头以中等为最佳，太大的皮厚、甜度差，小的又可能生长得不够好，口感较差 。多数橘子的外皮颜色是从绿色，慢慢过渡到黄色，最后是橙黄或橙红色，所以颜色越红，通常熟得越好，味道越甜 。不过，要注意的是，贡柑在成熟前采摘，果皮是青绿色的，但味道也不酸，但是红色的会更甜 。另外，看看橘子蒂上的叶子，叶子越新鲜，也说明橘子越好 。还有一种方法，就是看橘子尾部是否是一个圈，而不是一个点，一般是圈的相对来说是比较甜的 。
二摸：光滑程度 。甜酸适中的橘子大都表皮光滑，且上面的油胞点比较细密 。
三捏：测试弹性 。皮薄肉厚水分多的橘子都会有很好的弹性，用手捏下去，感觉果肉结实但不硬，一松手，就能立刻弹回原状 。
吃橘子有哪些好处橘子是一种比较常见的水果，而且橘子也非常受到现代消费者们的欢迎，经常来吃橘子，能够补充身体所需的微量元素，尤其对于女性朋友来说，还具有促进睡眠的功效，而且橘子还具有美容养颜的作用 。
哪些食物不能和橘子一起吃橘子与牛奶不宜同食 牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子 。
另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症 。
不宜与萝卜同食 萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质――硫氰酸 。
若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿 。
服药忌食橘子 橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子 。
忌鲜橘皮泡茶饮 摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，有损健康 。
推荐阅读
- 丑橘和橘子有什么区别 丑橘几月份可以吃
- 橘子可以放冰箱里面吗 橘子怎么保存时间长
- 烤橘子吃能治咳嗽吗 烤橘子怎么烤
- 多吃橘子可以美白吗 橘子吃了会变白吗
- 哺乳期吃橘子会回奶吗 哺乳期可以吃橘子吗
- 吃橘子对感冒有影响吗 咳嗽可以吃橘子吗
- 家庭小炒怎么做简单 家庭小炒怎么做简单做法
- 脆皮炸鸡怎么做视频 脆皮炸鸡怎么做
- 烧鸡怎么做让人念念不忘
- 在家怎么做好吃的面包 在家怎么做好吃的面包片