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【榴莲不适合什么样的人吃 哪些人不宜吃榴莲】说起榴莲喜欢的人是非常喜欢的 ， 其实经常的食用榴莲对于我们的身体也是会有一定的好处的 ， 那么你知道榴莲不适合什么样的人吃？减肥人群榴莲的糖分含量非常高糖 ， 高热量的属性也很明显 。油脂含量高达5% ， 居然可以和肉类媲美 ， 而且它的糖分也很高 ， 是很多水果都达不到的糖分含量 ， 这样综合来看 ， 它的热量就非常高了 ， 所以那些正在减肥的人最好不要吃榴莲 。
糖尿病患者榴莲被很多人称为水果之王 ， 不仅仅是因为它里面含有的营养元素非常丰富 ， 榴莲里的热量也是非常高的 。相关研究显示 ， 每100克榴莲的果肉里 ， 含有的糖分约有28克 ， 约占了三分一的份量 ， 若是血糖偏高的人吃了榴莲 ， 体内的血糖指数就容易出现飙升的情况 ， 对于血管的健康影响也是非常大的 ， 因此想要控制血糖稳定 ， 平时要注意少吃榴莲 。
肾病患者这主要是因为榴莲含有较多的钾元素 ， 患有肾病的人一定要严格控制好钾的吸收 。因为人体内部的钾元素最终是通过肾来排放的 ， 一旦肾出了问题自然排放的量也会减少 。对于肾病患者来说 ， 肾小球滤过率也是很有可能会下降的 ， 这个时候自然也就很难维持血钾的平衡 ， 所以要严格控制钾元素的摄入 。榴莲就算再好吃 ， 肾病患者也要特别控制 ， 不然会加重肾的负担 。
马上要开车的人榴莲虽然营养丰富 ， 但是它里面的糖分含量是非常高的 ， 一颗榴莲体积比较大 ， 很多人一次性是吃不完的 ， 放置了一段时间后 ， 榴莲就会发酵酶解出一定的酒精 ， 人体食用后体内的酒精浓度就会增加 ， 在检查的时候容易被误判为酒驾 。
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