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自从进入秋天之后 ， 我经常吃石榴 ， 石榴的品种非常之多 ， 我也不会看 ， 平时很喜欢吃软籽石榴 ， 软籽石榴的功效与作用是什么？美容养颜软籽石榴中 ， 含有维生素、矿物质、花青素和石榴多酚 ， 这些成分都是具有促进新陈代谢作用的元素 ， 食用软籽石榴后 ， 可以起到一个清除体内自由基、促进细胞代谢的作用 ， 而且软籽石榴中的钙、镁、锌等矿物质成分比较多 ， 水分含量也多 ， 能帮助补充肌肤所丢失的水分 ， 让肌肤明亮柔润 。
补充营养软籽石榴是营养丰富的水果 ， 在软籽石榴的成分中 ， 含有大量的矿物质、膳食纤维、果胶、维生素C、碳水化合物等营养成分 ， 适量食用软籽石榴 ， 还可以起到一个补充营养的作用 ， 对身体很有益处 。
生津止渴软籽石榴性温 ， 味甘、酸、涩 ， 入肺经、肾经、大肠经 ， 软籽石榴营养丰富 ， 含有大量水分、酸类物质、糖类物质 ， 可以为身体补充水分 ， 软籽石榴在秋季成熟 ， 此时气候干燥 ， 适量食用软籽石榴具有一定的生津止渴作用 ， 可以缓解秋燥带来的不适感受 。
润肠通便软籽石榴果肉中含有大量的膳食纤维和果胶 ， 而且 ， 吃软籽石榴的时候一般都是连籽一起吃的 ， 石榴籽里面含有大量的木质素和膳食纤维 ， 适量食用软籽石榴还具有一定的润肠通便作用 。
软籽石榴是凉性还是热性【软籽石榴的功效与作用 软籽石榴是凉性还是热性】 石榴既不是热性也不是凉性 ， 是属于温性食物 。
石榴性温 ， 味甘酸涩 ， 入肺、肾、大肠经 ， 从中医的角度来说 ， 是属于温性食物 ， 具有生津止渴、收敛固涩、止血止泻等功效 ， 主治津亏口燥咽干、烦渴、久泻、久痢、便血、崩漏等病症 。
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