红豆的减肥功效与作用是什么 红豆的减肥功效与作用( 二 )


2、做一锅水 , 待水开之后放红小豆 , 再次开锅之后放薏米和百合 , 水再次沸腾转小火就煮就可以了 。要是图省事 , 可以把原料一股脑放进去 , 所有材料都熟了就可以了;
3、热吃、凉吃都不错的 , 加些冰糖、或者糖桂花味道都很好 。

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