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甘蔗在我们的生活中是很常见的水果 ， 甘蔗的水份非常的多 ， 很适合秋冬季节食用 。那么孕妇吃甘蔗会不会胖 ， 孕妇吃甘蔗的注意事项？一起来了解下 。孕妇吃甘蔗会不会发胖孕妇吃甘蔗不会发胖的 。
其实甘蔗的热量不高 ， 100g甘蔗含有热量是64千卡 ， 所以准妈可以放心吃甘蔗了 ， 不需要有长胖的压力 。不过即使吃甘蔗不会长胖 ， 准妈还是不要吃多呢 ， 还是那句话 ， 孕期不要吃太甜的食物 。
孕妇吃甘蔗要注意什么1、身体虚寒（如脾胃虚寒 ， 胃腹寒疼）孕妇不宜吃甘蔗 ， 因为甘蔗本身带有凉性 。
2、喉咙疼热的孕妇最好不要吃黑皮甘蔗 ， 因为黑皮甘蔗性质温火 ， 对喉痛疼热没有好处 ， 甚至会加重病情 。
3、肺热或者肠胃热的孕妇可以吃青皮甘蔗 ， 因为青皮甘蔗性凉 ， 有清热的作用 。
甘蔗的做法甘蔗牛奶【孕妇吃甘蔗会不会发胖 孕妇吃甘蔗要注意什么】 食谱原料：甘蔗汁 ， 牛奶 。
制作方法：将甘蔗汁与牛奶一起混匀即可 。
适用人群：孕晚期准妈妈 。
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