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辣木籽是一种营养价值丰富的保健用品 ， 有许多人食用其养生 ， 那么辣木籽是餐前吃还是餐后吃呢？辣木籽可以长期服用吗？下面为你解答 。辣木籽是餐前吃还是餐后吃看情况 。
若是正常的服用辣木籽 ， 作为保健的话 ， 那么一般建议在饭后半小时食用 ， 这时人体的消化吸收功能最强 ， 能够很好的吸收辣木籽中的营养成分 ， 起到不错的保健效果 。
若是作为解酒和降血糖食用的话 ， 一般建议在饭前半小时 ， 这样能够提前增加肝脏功能和利尿 ， 对解酒的效果有所提升 ， 且能够在一定程度上降低血糖 ， 对于糖尿病患者有所好处 。
辣木籽可以长期服用吗可以长期适量的服用 。
辣木籽是一种天然植物的果实 ， 是可以长期适量服用的 ， 并不会对自身健康有所影响 ， 还能补充人体营养 ， 增强自身免疫力 ， 同时还可以对体内自由基有所清除 ， 起到延缓衰老、美容颜颜的功效 ， 其次 ， 还具有降低血糖、保护肝脏、排毒等效果 ， 但是辣木籽并不建议长期过量服用 ， 以免带来一定的反效果 ， 常伴有恶心、腹胀、腹痛等 。
辣木籽吃多长时间就停一般在1-2个月左右 。
辣木籽虽然可以长期服用 ， 但是一般来说 ， 辣木籽连续吃1-2个月左右就能起到明显的效果 ， 比如：减肥、促进消化、提神等等 ， 而继续服用可能会带来一定的反效果 ， 这时需要停一段时间 ， 观察自身情况 ， 再根据实际状态服用 ， 另外 ， 服用辣木籽数量不能过多 ， 每餐吃3颗左右就可以 ， 有特殊疾病的话 ， 建议在医生的指导下服用 。
辣木籽的禁忌1、结石患者不宜食用 辣木籽中含有一定的草酸含量 ， 其有一定亢奋神经和结石的作用 ， 对于结石患者来说并不利 ， 因此需避免食用 。
2、孕妇不宜食用 辣木籽中含有一定的生物碱成分 ， 孕妇食用之后 ， 对自身有一定的刺激性 ， 会对孕妇和体内胎儿造成影响 。
3、高血压患者不宜食用【辣木籽是餐前吃还是餐后吃 辣木籽是餐前吃还是餐后吃好】 辣木籽中含有的生物碱成分 ， 容易刺激心脏心肺 ， 对于高血压患者来说 ， 会加重病情 ， 影响恢复 ， 因此需谨慎食用 。
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