文章插图
1、温开水冲泡
最直接的食用方式就是直接用温开水冲泡 。搅拌均匀即可直接食用 。
2、煮粥
可以就着红枣、枸杞等养生食材一起，熬煮成养生粥进行食用 。
3、煲汤
煲煮排骨汤的时候加一点莲子粉勾芡也特别好 。可以让汤更浓稠 。
4、制作面食
在制作饺子、馒头、包子的时候可以加入一些莲子粉，混在面粉中 。
5、和豆浆混合食用
【莲子粉的食用方法 莲子粉的食用方法是怎样的】混合在热豆浆里一起食用，可以让豆浆更浓稠、更营养 。
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