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1、吃荔枝 ， 荔枝的成熟时间就是在夏季 ， 因此夏天的荔枝也是非常好吃的 ， 果实饱满 ， 果肉晶莹 ， 看上去非常有光泽感 ， 外表皮是红色的 ， 特别的鲜艳 ， 让人一看就非常的有食欲 ， 同时也是广东地区人民大暑必不可少的食物 ， 这个风俗流传下来也有很久的历史 。
2、喝暑羊 ， 其实就是羊汤 ， 口感细腻鲜美 ， 是北方很多地区人们的最爱 ， 大暑的时候喝一碗暑羊 ， 可以消暑解渴 ， 对身体也有很多的益处 。暑羊中含有很多我们身体比较缺乏的营养物质 ， 而且羊肉本来就肉质比较鲜美 ， 炖成汤以后更加好喝 。
3、喝茶 ， 很多茶都有着清热下火的功能 ， 热茶可以解暑散热 ， 我们在大暑这一天很有可能会感觉到特别热 ， 而热茶就是很好的散热饮品 ， 可以喝一点茶来缓解炎热 ， 同时还可以为我们的身体补充很多水分 ， 没有味道的白开水很多人喝不下去 ， 但是我们的身体又必须补充充足的水分 ， 所以喝茶也是很好的选择 。
【大暑应该怎么吃 大暑吃什么】4、吃仙草 ， 仙草也是很好的解渴消暑的食物 ， 虽然非常难以置信 ， 但事实也的确是这样 ， 它有这样的功效 ， 而且仙草还可以做成好喝的奶茶 ， 所以大暑的时候喝烧仙草奶茶也是可以解暑的 。
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