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桃胶是一种天然的美容佳品,不论是内服还是外用,都出色的美容功效,那么桃胶有什么功效?桃胶怎么吃效果好?下面一起来看看吧 。吃桃胶有什么好处1、养颜嫩肤 桃胶有很好的清血降脂,缓解压力,其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效,常吃还能使皮肤变得有弹性,气色红润有光泽哦 。
2、生津止渴 都说女人是水做的,但有些人表示自己一天要喝好多水,但喝完又觉得很渴,又想喝 。其实,这是因为体内津液异常导致的,吃桃胶能补充水分起到很好的生津止渴的作用 。
3、润肠通便 桃胶是补品,亦是药品,但它没有药的副作用的哦 。常吃可以促进肠胃蠕动,降低肠胃内堆积的垃圾,达到润肠通便的效果 。
桃胶怎么吃最好桃胶牛奶 材料:桃胶,冰糖,纯牛奶,蛋白 。
做法:
1、桃胶一定要泡透,清洗的过程让人抓狂,要做好心理准备 。
2、蒸之前过筛是为了蛋白羹口感细腻,怕麻烦的可以省略此步 。
3、蛋白羹关火后不要开盖,虚蒸几分钟,效果会更好 。
桃胶银耳雪莲子 材料:桃胶4-5颗、银耳半朵、雪莲子20粒、黄片糖适量 。
做法:
1、将桃胶和雪莲子放入清水中浸泡一晚 。
2、银耳放入清水中浸泡一晚 。
3、将泡好的桃胶和银耳控干水分,去掉杂质 。
【女人吃桃胶有什么好处 女人吃桃胶的坏处】 4、银耳去掉根部撕成小朵 。
5、将桃胶银耳和雪莲子倒入电炖盅中 。
6、加入适量清水隔水炖煮 。
7、待桃胶银耳煮至软糯粘稠时加入适量黄片糖,糖融化后即可食用了 。
皂角米桃胶牛奶 材料:桃胶,皂角米,冰糖,牛奶 。
做法:
1、将桃胶和皂角米在冷水中浸泡一夜并清洗干净 。
2、加入适量的水大火煮开,放入冰糖,小火慢炖20分钟 。
3、炖好的桃胶加入牛奶即可 。
桃胶薏米炖雪梨 材料:桃胶40克、薏米40克、雪梨两个、清水、冰糖适量 。
做法:
1、桃胶提前一个晚上泡软,洗去杂质 。
2、薏米浸泡2个小时 。
3、清洗干净的桃胶和薏米加上适量清水全部放入电炖盅 。
4、小火慢炖两个小时 。
5、雪梨洗干净去皮,挖去底部 。
6、放入电炖锅再炖1个小时,最后十分钟的时候放入适量冰糖 。
注意:桃胶虽然老少咸宜,但是孕妇和经期的姑娘可绝对不能贪嘴吃哦!爱美的人士记住,常吃桃胶可以排毒养颜 。
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