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春节假期眼见着就要到了 ， 放假回家 ， 亲朋好友聚会在所难免 ， 饭桌上多多少少也要喝上几杯 ， 喝多了会难受 ， 不喝又不行 ， 那么这时候我们就该了解一下 ， 怎么喝酒不容易醉呢?控制饮酒量饮酒必须少量 ， 适量 ， 不能每餐都喝 。在聚餐场合不要勉强劝酒 ， 更不能灌酒 ， 饮酒量应各自掌握 ， 适量而止 。
一般来说 ， 每次喝酒 ， 啤酒以半瓶为宜 ， 不要超过一瓶;葡萄酒 ， 黄酒以100克为宜 ， 不能超过200克;白酒以25克为宜 ， 不能超过50克 。
尽量喝低度酒葡萄酒 ， 黄酒和啤酒度数比较低 ， 要避免喝醉最好尽量喝这类酒 ， 少喝或不喝烈性白酒 。50度-60度的白酒乙醇含量相当于葡萄酒或黄酒的4倍 ， 即使喝得少 ， 对肠胃的局部刺激也较强 ， 容易损伤胃黏膜 ， 而喝葡萄酒 ， 黄酒或是啤酒 ， 还能摄入一些铁质和维生素 。
忌空腹饮酒【怎么喝酒不容易醉 怎么喝酒不容易醉的窍门】 空腹饮酒最容易醉 ， 因为乙醇被迅速吸收 ， 血液中的乙醇浓度会很快达到醉酒程度 。空腹喝酒即使饮酒量不多 ， 也是对身体有害的 ， 胃中没有食物 ， 酒精会直接刺激胃壁 ， 过量喝酒的话会发生急性和慢性酒精中毒 。
边吃边喝酒边吃饭边喝 ， 或者喝酒前先适量吃点食物垫垫肚子 ， 这是很多人喝酒不醉的要诀 ， 胃中有食物存在 ， 不但可以降低喝酒的欲望 ， 还可以缓解肠胃对酒精的吸收 ， 减少对胃黏膜的刺激 ， 避免醉酒的现象 。
喝酒吃这些食物不易醉肥肉：适量的吃点肥肉 ， 消化道会优先吸收肥肉中的脂肪 ， 减少酒精吸收 。
蜂蜜水：蜂蜜水中含有一些能够促进酒精分解的营养物质 ， 喝酒前适量喝一些蜂蜜水 ， 更利于身体对酒精的分解排除 。
猪肝：猪肝营养丰富 ， 可以提高人体对乙醇的解毒能力 。
新鲜蔬菜水果：很多新鲜蔬菜水果含维生素B ， 喝酒前后适量的吃些蔬菜水果 ， 不但为大肠分解酒精提供时间 ， 还会提升大肠对酒精的分解能力 ， 避免醉酒 。
苏打：在酒中适量加点苏打 ， 有助于降低人体对酒精的吸收 ， 这样可以避免喝酒易喝醉的现象发生 。
喝啤酒忌兑汽水有的人喝酒的时候 ， 喜欢在啤酒中兑汽水 ， 认为这样喝既可以消热解暑 ， 有稀释了酒精 ， 不容易醉 ， 其实这是错误的做法 。汽水中含有一定量的二氧化碳 ， 在口渴的时候饮用 ， 可以促进胃肠对液体的吸收 ， 起到生津止渴的作用 ， 但是啤酒和汽水混合就不行了 ， 啤酒原本就含有少量二氧化碳 ， 兑入汽水后 ， 人体摄入过量的二氧化碳 ， 促进了胃肠粘膜对酒精的吸收 ， 反而更容易喝醉 。
啤酒白酒不要混着喝喝烈性白酒的同时又喝啤酒 ， 这种喝法不科学 ， 而且更容易喝醉 。啤酒中的二氧化碳和水分含量多 ， 与和白酒一起喝 ， 会加速酒精在全身的渗透作用 ， 对肝脏 ， 肠胃等器官会发生严重的危害 ， 而且更易喝醉 ， 所以要避免喝醉的情况 ， 千万不能多种酒混饮 。
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