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钙片是人们常见的补充钙的方式，它便捷适应人群又广，能够很好的帮助人们对钙的吸收 。那么，具体钙片有什么作用呢？促进儿童生长发育在儿童生长发育时期是需要大量营养元素的，而钙就是其中的一种 。这时候吃钙片可以促进骨骼的发育，牙齿的坚固 。带来强壮的身体 。在吃钙片的同时还可以多运动、多晒太阳，促进钙的吸收 。
争取青少年钙的储存人在30岁之前成骨细胞的活性远远大于破骨细胞，在新陈代谢过程中，新骨的生成，远远大于旧骨 。到30岁时，人的骨峰值达到高峰 。如果这一阶段钙摄入量充足，获取了一个较高的骨峰值，以后即使发生退行性的骨丢失，也可以保证一个强壮的身体 。
保证孕妇所需要的钙孕妇在孕期需要大量的钙来保证胎儿骨骼的发育和神经细胞的生长，如果孕期缺钙不仅影响胎儿的发育，妈妈们还会出现牙齿松动、四肢无力、腰酸背痛、肌肉痉挛的症状 。这个时候钙片这种直接补充钙的方式，就显得尤为重要 。
防止中老年人骨质疏松人的骨骼在新陈代谢中会不断地分解和重建，随着年龄增长，钙质流失速度加快，骨骼就会出现不同程度的退化，如果不能摄取足够的钙，就容易在年纪大了以后出现骨质疏松 。而提前吃钙片补充充足的钙，就可以保持骨密度的正常，预防骨质疏松 。
【磷霉素钙片的功效与作用 钙片的功效与作用】
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