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新鲜的人参果味道清香 ， 水分充足 ， 很多人都喜欢吃 ， 那新鲜人参果对人体来说有些什么功效与作用呢？生津止渴新鲜人参果中含有丰富的水分和多种有机酸成分 ， 食用后不仅能够为人体补充一定的水分 ， 而且还能刺激唾液的分泌 ， 因此对于一些经常口干、口渴的人群来说 ， 平时可以适当地吃一些新鲜人参果 ， 来起到生津止渴的作用 。
促进食欲新鲜人参果的味道酸酸甜甜 ， 食用后可以刺激胃酸的分泌 ， 而且新鲜人参果中所含的膳食纤维素还能促进肠胃的蠕动 ， 帮助食物进行消化和吸收 ， 因此对于一些食欲不振、胃口不是很好的人群来说可以适当地吃一些人参果 。
预防疾病新鲜人参果中含有丰富的维生素 ， 尤其是其中所含的维生素C对于人体免疫细胞的激活、维持免疫细胞的正常生理功能、增强人体的免疫力来说有着非常重要的作用 ， 因此平时适当地吃一些新鲜人参果的话能够起到增强体质、预防疾病的作用 。
美容养颜新鲜人参果中所含的硒元素、维生素C都具有很强的抗氧化作用 ， 食用后能够帮助人体多种导致衰老的氧自由基 ， 并能减少紫外线对皮肤的伤害 ， 阻止黑色素的形成 ， 因此平时适当地吃一些人参果的话可以起到美容养颜、抗衰老的作用 。
新鲜人参果怎么吃效果好直接吃营养价值更高 。
新鲜人参果是一种营养价值很高的水果 ， 是可以直接用来生吃的 ， 相对于其它食用方法来说 ， 生吃的营养流失也是最小的 ， 因此一般情况下建议可以直接用来生吃 。
【人参果有哪些功效 新鲜人参果的功效与作用】 但是因为人参果在种植的过程中可能会喷洒一定的药物 ， 其果皮上可能会沾有较多的灰尘、泥土、细菌、农药残留物等 ， 所以在生吃之前也要将人参果清洗干净 。
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