文章插图
夏天到了 ， 天气十分炎热 ， 妈妈开始折腾一些独特的夏日饮品 ， 比如苦瓜汁啦 ， 夏天喝苦瓜汁好 ， 什么时候喝最好呢？午餐后喝苦瓜汁夏天的午后总是提不起精神来 ， 不妨喝上一杯苦瓜汁 ， 既能快速提神醒脑 ， 还能帮助消化 ， 特别是午餐进食过多的 ， 午餐后喝一杯苦瓜汁可以促进胃酸的分泌 ， 帮助实现S型曲线 ， 实乃夏季养生的必备单品 。
晚餐后喝苦瓜汁苦瓜中含有苦味素 ， 能够健胃消食 ， 促进消化 ， 晚餐后不久就需要睡觉了 ， 在晚餐后一个小时内喝苦瓜汁可以帮助肠道蠕动 ， 能够避免睡前腹中积食 。
苦瓜汁怎么做做法：将苦瓜洗干净后剖开 ， 去籽后再清洗一次 ， 将苦瓜捣乱成汁或者用榨汁机榨成苦瓜汁 ， 每次服用一杯 ， 冷藏后较清爽 ， 风味更佳 ， 也可根据个人口味添加其他蔬果 。
不建议空腹喝苦瓜汁苦瓜是寒性食物 ， 空腹食用对脾胃的损伤较大 ， 建议不要空腹食用 。另外脾胃虚寒、经期女性、体寒人士建议少食用苦瓜汁 ， 以免引起肠胃不适和腹泻等 。
【苦瓜汁什么时候喝最好 苹果苦瓜汁什么时候喝最好】
推荐阅读
- 苦瓜汁什么时候喝好 苦瓜汁什么时候喝好一点
- 苦瓜汁什么时候喝最好糖尿病 苦瓜汁什么时候喝最好
- 干煸苦瓜圈怎么做 干煸苦瓜圈怎么做好吃
- 酱蒜汁制作方法 怎么做蒜汁
- 苦瓜汁能经常喝吗 可以经常喝苦瓜汁吗
- 苦瓜汁能天天喝吗孕妇 苦瓜汁能天天喝吗
- 苦瓜汁什么时候喝最好,需要过滤吗 苦瓜汁什么时候喝最好
- 苦瓜汁怎么喝才能减肥 苦瓜汁怎么喝减肥早上喝还是晚上喝好
- 苦瓜汁能祛痘吗怎么用 苦瓜汁能祛痘吗
- 苦瓜汁喝多久减肥效果明显 苦瓜汁喝多久可以减肥