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1、第一种方法就是开袋即食 ， 这样吃起来是原汁原味的 ， 当然也是最省事的 。
【即食海参最简单的吃法 需要怎么做呢】2、做海参小米粥 。在做小米粥的时候把即食海参切成小块 ， 均匀地倒进小米中 ， 文火加热至开锅 。这中做法使海参的营养价值很好地与小米结合在一起 ， 对身体大大有利 ， 尤其适合坐月子的女士 。
3、做鸡汤海参 。即食海参一根（一般20-50g） ， 莼菜10g ， 鸡汤120g ， 海参、莼菜、鸡汤同时煮 ， 用少量食盐调味即可 。适用于哺乳期的妈妈 。
4、海参木耳大肠汤 。海参20-30克 ， 木耳30克 ， 猪大肠150-200克 ， 同煮汤 ， 用食盐、味精调味食用 。适用于阴虚肠燥之便秘 。
5、凉拌海参：将即食海参切成薄片 ， 加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可食用 ， 清淡凉爽、柔脆滑嫩、鲜味可口 ， 是一道营养丰富的宴客佳肴 。
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