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1、一般认为 ， 在非空腹的情况下 ， 每次吃柿子不超过200克为宜 。柿饼中含碳水化合物很多 ， 但其他营养成分则不多 。而且柿饼虽然美味但是不能多吃 。
2、空腹不能吃柿子 。柿子皮不能吃 ， 因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中 。
【柿饼一次最多吃几个 吃柿饼需要注意什么】3、不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃 。吃后漱口 。柿子含糖高 ， 且含果胶 ， 易对牙齿造成侵蚀 。
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