文章插图
1、食材：红豆50克、黑米50克、红枣10颗、花生20克、红糖适量、水适量 。
2、红豆、黑米、花生提前12小时泡好 。
3、红枣洗净对半剪开 ， 去掉内核 ， 这样吃不易上火 ， 吃起来还不用吐核 。
4、浸泡的水倒入锅中 ， 将泡好的黑米、红豆、花生放入电饭锅中 ， 去核红枣也放入 。加适量水 ， 稠粥米与水比例大概1：4 ， 稀粥比例1:5 。
5、开启电饭煲煮粥模式煮1个小时 。
【红豆黑米粥的做法 红豆黑米粥怎么做】6、粥中调入适合自己口味的红糖 。盖锅盖焖几分钟就可以了 。
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