文章插图
昨天去超市买了几个芒果，想回家给我家宝宝做点果汁喝，但是我家宝宝现在才一岁多，有点不确定一岁宝宝可以吃芒果吗？一岁宝宝可以吃芒果吗能吃的情况 芒果性凉，富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素及钙、铁等营养成分，是一种营养丰富的水果，对于正常体质的宝宝而言，是可以适当食用的 。
不能吃的情况 芒果所含醛酸是一种致敏成分，对这种成分过敏的宝宝则不宜食用，而且芒果是一种偏凉性的水果，体质寒凉、脾胃虚弱的宝宝也不宜食用 。另外，有哮喘疾病的宝宝也并不宜食用芒果 。
一岁宝宝吃芒果好吗有好处 。
预防便秘 芒果中含有大量的膳食纤维，可以增加胃肠蠕动，帮助食物的消化及吸收，促进食物残渣的排出，进而预防宝宝便秘或者是改善便秘 。
预防积食 芒果味道酸甜可口，富含膳食纤维，一岁宝宝适当食用，可以避免出现积食及消化不良的情况 。
增进食欲 芒果含有一定量的果酸，可以促进体内胃酸的分泌，进而增强宝宝的食欲，让宝宝吃的香香的，身体棒棒的！
止咳化痰 芒果性凉，含有的芒果苷成分具有祛痰止咳的作用，在一定程度上可以改善宝宝的热咳，从而缓解身体的不适 。
促进视力发育 芒果中的含有一定的维生素A原，这种物质在体内可以转化为维生素A，有促进视紫质生成的作用，进而促进宝宝的视力发育 。
增强免疫力 芒果是一种维生素C含量非常丰富的水果，这种物质不仅具有一定的抗氧化性，而且还对细菌有抵抗作用，宝宝适当食用还能强宝宝的体质 。
一岁宝宝怎么吃芒果好芒果牛奶汁【一岁宝宝可以吃芒果吗? 一岁宝宝可以吃芒果吗】 原料：一个芒果、牛奶200毫升 。
做法：
1、将芒果洗净、去皮，将果肉切小块 。
2、随后放入榨汁机中，榨成芒果汁 。
3、然后再与牛奶混合搭配，搅拌均匀即可 。
功效：防止皮肤干燥、美白养颜、促进视力发育及生长 。
芒果泥 原料：一个芒果、捣泥器、勺子 。
做法：
1、将芒果洗净去皮，用刀划“井”字形，将芒果划成小块 。
2、然后放入捣泥器中，捣成果泥，如果家里没有捣泥器的话，可以自己用勺子将其碾碎，制成泥状 。
3、然后再放到蒸锅上，蒸煮一分钟就可以了 。
功效：防止积食及消化不良，润肠通便 。
一岁宝宝吃芒果要注意什么1、不宜多食 。一岁宝宝的肠道正处于发展阶段，尚未完全成熟，因此宝宝不宜多食，一天吃50克芒果即可 。
2、不宜直接让宝宝食用芒果 。芒果皮及汁液中的过敏刺激成分较为丰富，宝宝直接带皮食用易刺激嘴角肌肤，出现过敏、皮肤瘙痒等不适症状 。
3、体质湿热的宝宝少食 。芒果性质带湿度，体质湿热的宝宝食用芒果易加重湿热症状，影响宝宝的正常生长及发育 。
宝宝多大可以吃芒果6个月后 。
宝宝在4-6个月的时候，就可以开始添加辅食了，但芒果中含有一定的刺激成分，4个月大的宝宝食用芒果易引起身体的不适，因此，一般建议6个月以后的宝宝食用芒果比较好 。
推荐阅读
- 一岁宝宝怎么吃秋葵好 一岁宝宝怎么吃秋葵
- 一岁宝宝不能吃什么水果 一岁宝宝不能吃什么水果好
- 宝宝一岁能吃榴莲吗 宝宝一岁能吃榴莲吗?
- 鸡翅怎么做宝宝爱吃视频 鸡翅怎么做宝宝爱吃
- 减肥期间中午可以吃烧麦吗晚上 减肥期间中午可以吃烧麦吗
- 清蒸卢鱼要蒸几分钟可以吃 清蒸卢鱼几分钟蒸窍门
- 羊血豆腐的家常做法 每天可以吃多少呢
- 洋葱发的芽可以吃吗 发芽的洋葱的芽可以吃吗
- 粽子煮几个小时可以吃 粽子煮多长时间可以吃
- 粽子发霉还能吃吗 粽子发霉还可以吃吗