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【怀孕可以吃油桃嘛? 怀孕期间能吃油桃吗】在日常生活中，很多人特别喜欢吃油桃 。那么怀孕期间能吃油桃吗？怀孕期间吃油桃要注意些什么？怀孕期间能吃油桃吗油桃养胃润肠，更主要的是还补血，含糖份也高，对孕妇和胎儿都有益处 。所以，孕妇可以适应的吃一点，但不可多食 。
油桃的皮比桃子光滑，没有讨厌的绒毛 。果肉较硬，颜色有粉红、黄色、白色的，比桃子香味浓 。油桃含三十六大卡的热量，可以为孕妇提供能量 。
新研究发现，油桃中富含的酚类化合物主要包括四大类：花青素、绿原酸、槲皮黄酮衍生物和儿茶素 。这些酚类活性物质可分别应对脂肪细胞、巨噬细胞和血管内皮细胞，因而可发挥抗肥胖、抗炎症和抗糖尿病的独特功效 。这些物质还可以降低坏胆固醇LDL的水平，进而降低心血管疾病危险 。
孕妇吃油桃对胎儿好吗怀孕的时候油桃吃的多对胎儿的发育没有影响的，但是吃的多自己的肠胃不舒服的，怀孕的时候还是需要多注意平时饮食均衡，荤素搭配的，吃些水果和蔬菜的 。
吃油桃要注意什么1、油桃虽好吃，但不可多食 。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益 。”常言“桃养人”是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮藏 。
2、多吃油桃容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人、胃肠功能不良者不宜多吃 。但是，吃果脯就没有这个弊端 。
3、油桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效，但是油桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，油桃仁吃多了，可以导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止 。尤其是孕妇，更不要食用 。
4、要吃新鲜、成熟的油桃 。烂桃切不可食用 。桃子烂了会滋生各种细菌，人吃了容易生病，油桃不宜储藏，孕妇更要注意保证食物的新鲜 。
5、糖尿病患者血糖过高时应少吃油桃 。油桃中含有较高的糖分，糖尿病患者血糖过高时应尽量少吃或不吃油桃，以免血糖升得更高 。
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