文章插图
1、地瓜削皮在冲洗下，它含淀粉和糖很高，如果不冲洗马上就氧化了 。洗干净切成块 。
2、准备好杂粮米，淘洗干净备用 。如果三人以上喝粥，就用一杯米 。
【白薯粥做法大全 营养又美味】3、淘洗的米倒进锅里，加入适量的清水，开小火煮粥记得盖锅 。小心不要离开 。
4、煮开的米粥，米粒伸展了，加地瓜一起煮，还是小火煮10分钟 。盖锅盖焖5分钟 。
5、焖好的粥，可以吃咯 。如果不加地瓜粥会很浓稠，现在不是了 。
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