文章插图
藕粉一般是从藕的根茎部分加工最后制成藕粉的，藕粉不仅具有滋补养生的作用，那么吃藕粉有什么效果？增进食欲【吃藕粉有什么效果 吃藕粉有什么效果和作用】 常吃藕粉可以增进食欲 。藕粉基本成分是淀粉，并富含铁、钙等微量元素，主要作用是补益气血，增强免疫力，另外由于含有鞣质，还具有有健脾止泻作用 。对于不爱吃饭的小朋友可以常吃藕粉来改善 。
清热凉血藕粉具有清热凉血的功效 。莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益 。
益血生肌藕粉具有益血生肌的作用 。莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，可以补益气血，增强人体免疫功能 。所以常吃藕粉可以减少疾病的侵害，让身体更健康 。
美容作用藕粉具有美容养颜的功效 。藕粉是效果显著而且价格低廉的的美容品，其丰富的营养有洁肤，美白功效 。另外还能促进伤口愈合，提高细胞的再生活力，让肌肤平滑细腻，因此常常被制作成藕粉面膜，适合任何肤质使用 。
止血散瘀藕粉含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血 。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品 。
通便止泻藕粉具有通便止泻的作用 。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收 。
推荐阅读
- 怎么冲藕粉才好吃 怎么冲藕粉比较好
- 藕粉什么颜色的好喝 藕粉什么颜色的好
- 冲藕粉用开水还是凉水 藕粉用凉水还是热水冲
- 藕粉对身体有什么好处 小孩吃藕粉对身体有什么好处
- 藕粉怎样做好吃 藕粉怎样做好吃视频
- 三鲜烩花胶如何做才好吃 三鲜烩花胶如何做
- 秋葵炒虾仁怎么做好吃 秋葵炒虾仁怎么做
- 蒲菜蛋花汤怎么做好吃 蒲菜蛋花汤怎么做
- 红烧口蘑的做法 红烧口蘑怎么做好吃
- 牛肉和什么炖最好吃 搭配这些更有风味