文章插图
喜欢吃珍珠奶茶的人对兰香子肯定都很熟,营养丰富,泡发后更会膨胀,食用口感极佳;而奇亚籽是近年来西方国家风靡的一种养生保健种子食物,和兰香子很相似,那么这奇亚籽和兰香子的区别都有哪些呢?品种不同奇亚籽:又名芡欧鼠尾草籽,属于双子叶植物纲,唇形目,唇形科,鼠尾草属,芡欧鼠尾草种 。
兰香子:兰香子,学名明列子,为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物 。
产地不同奇亚籽:奇亚籽原产于墨西哥,是当地印第安人的主食,有近千年的食用历史,近年来在西方欧洲地区甚是风靡 。
兰香子:兰香子也称明列子,原产于印度,现在在亚洲热带区和非洲,中国中、南和东南部等地都有栽培 。
口味不同奇亚籽:奇亚籽可直接嚼食,味道香醇,越嚼越香,泡茶饮用时味道更是香浓 。
兰香子:兰香子主要是用来做调味料或其他食物辅料食用,但多需要经过泡发食用,泡发后的兰香子没有什么味道,咀嚼时都嚼不到,也没有多少其他香味,更没有越嚼越香是说法 。
营养价值不同奇亚籽:奇亚籽富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸,多种抗氧化活性成分,是天然omega-3脂肪酸的来源,并含有丰富的膳食纤维、蛋白质,维生素,矿物质等 。
兰香子:兰香子灰分、蛋白质、脂肪、纤维、水分、碳水化物 。
功效不同奇亚籽:奇亚籽是西方的一种茶饮品,主要的功效为减肥瘦身、预防心血管疾病,改善糖代谢、预防便秘、美容养颜等 。
【奇亚籽和兰香子的区别是什么 奇亚籽和兰香子的区别】 兰香子:兰香子属于中药材,甘、辛,涼,主治:清热,明目,祛翳 。
推荐阅读
- 奇亚籽是什么东西 奇亚籽是什么东西有什么功效
- 奇亚籽和亚麻籽的区别哪个对身体最好 奇亚籽和亚麻籽的区别
- 什么人不能吃奇亚籽 什么人不能吃奇亚籽藕片
- 奇亚籽的营养价值 奇亚籽的营养价值高吗
- 奇亚籽的营养价值表 奇亚籽的营养价值
- 奇亚籽是热性还是凉性 奇亚籽是热性还是凉性的
- 奇亚籽吃多了会怎么样 吃多了奇亚籽有副作用怎么办
- 奇亚籽正常人可以吃吗 奇亚籽什么人不能吃
- 奇亚籽一次吃多少克最好 奇亚籽一次吃多少克
- 奇亚籽一天吃多少最好 奇亚籽一天吃多少合适