咸鱼怎么煮好吃 咸鱼怎么煮好吃又健康

【咸鱼怎么煮好吃 咸鱼怎么煮好吃又健康】

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1、清蒸:这个做起来最简单 , 先要清水把咸鱼泡了 , 要泡透 。因为做咸鱼都放的盐多 , 泡不透就做成菜会太咸了 。做蒸咸鱼 , 泡到鱼肉柔软就行 。然后剁块 , 码放蒸盘 , 不放任何调味料 , 蒸锅里10分钟就好 。最后用葱姜红辣椒甜酒酿烧汁浇上 。这道菜下饭下酒 , 还能放几天不坏 , 做一盘吃几天 。
2、爆炒辣椒:用小杂鱼 。夏天这类小鱼很容易捕获 , 多了吃不完就腌了晒干 , 留着以后做菜 。小杂鱼干也要先泡 , 泡软就行 , 大一点的改刀切成适当的条块 , 小条的整个 。鲜辣椒切了 , 蒜苗切了 。先大火热猪油炒香小鱼 , 再放入辣椒炒香 , 最后再放入蒜苗定了菜香 。全过程不要加水 , 不加任何的调料 , 甚至不要生抽、盐、甜酒酿 。全程干炒 , 环环炒到出香 , 没有了水气 , 非常下酒下饭 。

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