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百香果柠檬蜂蜜水不仅看起来非常有食欲 ， 喝起来也是很营养健康的 。是现在很多年轻人都爱喝的 。那么 ， 百香果柠檬蜂蜜水可以空腹喝吗？【百香果柠檬蜂蜜水可以空腹喝吗 空腹喝蜂蜜百香果柠檬水有什么好处】百香果柠檬蜂蜜水可以空腹喝吗早上空腹喝百香果蜂蜜水不好 。
人体在早上空腹状态时 ， 体内的胃酸含量本身就分泌较多 ， 而百香果蜂蜜水又有增加胃酸分泌的作用 ， 对胃部会产生一定的刺激 ， 长期早上空腹喝百香果蜂蜜水 ， 还有可能会引起胃溃疡等胃部疾病 。一般来讲 ， 早上空腹喝杯温开水是最为合适的 。
来月经可以喝百香果柠檬蜂蜜水吗月经期可以喝百香果蜂蜜水 ， 也可以喝柠檬蜂蜜水 ， 但是要喝常温的 ， 不要喝冷饮 ， 否则易导致痛经 。经期不要吃生冷及辛辣刺激食物 。
百香果柠檬蜂蜜水能减肥吗适量食用可以帮助减肥 。
虽然蜂蜜的热量比较高 ， 但是我们一般都不会直接去吃蜂蜜 ， 都会将蜂蜜进行稀释后再食用的 ， 稀释后的蜂蜜热量就没有那么高了 ， 而且蜂蜜与百香果一起泡水喝 ， 还会起到一定的润肠作用 ， 帮助食物在体内的消化吸收 ， 将食物残渣排出 。
另外 ， 百香果的果籽中含有丰富的膳食纤维 ， 这种物质在体内吸水膨胀 ， 会产生一定的饱腹感 ， 进而使人体减少对其他食物的摄入 ， 控制热量 ， 进而在一定程度上起到减肥作用 。
百香果柠檬蜂蜜水可以天天喝吗可以 。
做法：百香果1个 ， 柠檬1个 ， 蜂蜜适量 ， 冰块适量 。
百香果含有维生素E和番茄红素 ， 这两种物质对生殖系统有很好的保护作用 ， 百香果可以起到滋阴补肾的功效 。
喝百香果蜂蜜水要注意什么1、减肥的人不宜空腹喝或在饭前喝 。百香果蜂蜜水的酸性物质含量丰富 ， 空腹喝易增加胃酸的分泌 ， 易引起胃部的不适 ， 而在饭前喝会起到开胃作用 ， 增加食物的摄入 ， 不利于减肥 。
2、不宜用开水泡 。百香果蜂蜜水中的维生素及生物活性物质丰富 ， 用开水冲泡容易降低其营养价值 ， 而且还会使味道变得更酸 ， 因此 ， 一般建议用60度以下的水浸泡就好了 。
3、胃溃疡、胃酸过多者慎食 。百香果蜂蜜水中的酸性物质丰富 ， 易增加胃部的酸液含量 ， 加重胃酸及溃疡面积 ， 不利于胃部调理 。
4、糖尿病不宜食用 。蜂蜜中的葡萄糖含量丰富 ， 容易被人体直接消化 ， 使血糖含量升高 ， 不利于血糖的控制 。
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