文章插图
随着经济社会的发展 ， 大家越来越注意调养自己的身体 ， 木瓜因为有着舒经活络 ， 调理气血 ， 通乳汁的功效 ， 而受到大家的喜爱 ， 那么多吃木瓜有害处吗？多吃木瓜有害处吗引起腹泻 查看木瓜的食物成分分析 ， 我们可以明显的发现 ， 木瓜含有大量的水分 ， 占其水果重量的80% ， 食用大量的木瓜也就相当于和大量的水 ， 大量的水分在胃肠道内不能被完全的消化吸收 ， 便会出现腹泻 。
导致中毒 木瓜中含有番木瓜碱 ， 这种成分对人体有小毒 ， 少量食用时由于人体肝脏的解毒作用 ， 达不到对人体构成毒性反应的阈值 ， 但是一次性的大量食用木瓜 ， 番木瓜碱的量超过了肝脏的解毒上限 ， 便会出现中毒症状 。
引起小便不通 在《本草纲目》上有明确的记载 ， 木瓜食用过多或长期食用都可引起癃闭 ， 也就是小便不通 ， 书上没有明确的说明引起的原因 ， 但现代医学表明这种现象与木瓜中的木瓜酵素的浓度有一定的关系 ， 木瓜酵素能作用到雌、雄激素的水平 ， 严重时可导致尿路鼻塞 ， 引起小便不通 。
木瓜一天吃多少好木瓜从成分上来看 ， 仅仅番木瓜碱对人体有一定的危害 ， 其他成分的种类和含量都比较合理 ， 从食物属性上看 ， 木瓜属于温性水果 ， 对人体也没有危害 ， 不过这类水果不能大量食用 ， 也不可长期的食用 ， 建议每天食用量不超过500g ， 每次食用量不超过120g ， 食用一个礼拜之后停止食用2~3天 ， 再开始食用 。
木瓜不能和哪些食物一起吃虾 木瓜不能和虾一起吃 ， 否则会导致腹痛头晕 。虾含有一种对人体无害的砷 ， 与木瓜的维生素C相遇会转化为有毒的 。油炸食物：不少人吃了油炸食物后 ， 想吃水果来解油腻、防上火 。这时你可要小心了 ， 木瓜不宜和油炸食物一起吃 ， 吃了会出现肚子疼 ， 拉肚子的现象 。所以吃油炸食物后不宜吃木瓜 。
韭菜 韭菜富含纤维素 ， 能促进肠胃蠕动 ， 预防治疗便秘 ， 帮助排毒减少腹部脂肪堆积 。但韭菜与木瓜相克 ， 韭菜、木瓜性温热 ， 同食易上火 。所以为了避免上火 ， 最好不要同时食用这两种食物 。
南瓜 木瓜不能和南瓜一起吃 ， 会降低营养价值 。由于南瓜含维生素C分解酶 ， 而木瓜中维生素C的含量非常高 ， 是苹果的48倍 ， 成人每天吃木瓜100克(约半个中型木瓜) ， 即可满足对维生素c的需要 。所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食 。否则会破坏其大量维生素C ， 降低营养价值 。维生素C耐热 ， 南瓜煮熟后此酶即被破坏 。所以南瓜宜煮食 ， 不宜炒食 ， 更不宜与木瓜同炒 。
胡萝卜【多吃木瓜有害处吗 多吃木瓜有害处吗英语】 胡萝卜不宜与木瓜同食 ， 最好单独吃或和肉类烹调 。因为胡萝卜中含有维生素C分解酶与木瓜同食 ， 会破坏木瓜中的维生素C 。
人参 木瓜不可以和人参同吃 ， 所以服人参者忌吃木瓜 。
推荐阅读
- 木瓜吃多久丰胸见效果 木瓜吃多久丰胸见效
- 没有成熟的木瓜能吃吗 没成熟的木瓜能吃吗?
- 宣木瓜和番木瓜的区别图片 宣木瓜是木瓜吗
- 木瓜籽可以吃吗 木瓜籽可以吃吗的短视频
- 木瓜怎么吃丰胸快 木瓜怎么吃丰胸效果最好最快
- 木瓜还能怎么吃 木瓜可以吃吗
- 榴莲打开了发现没有熟怎么办 怎么挑选成熟的榴莲
- 榴莲看着有点颜色发红能吃吗 榴莲如何挑选
- 早餐小米粥配什么吃有营养呢? 营养早餐这样吃
- 榴莲有点苦味正常吗 榴莲发苦怎么补救