怎么做罗非鱼好吃又简单 制作番茄烧罗非鱼的方法


怎么做罗非鱼好吃又简单 制作番茄烧罗非鱼的方法

文章插图
1、食材:罗非鱼1条,番茄2个,生姜1块,大蒜5瓣,食盐1适量,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,葱花适量,料酒适量 。
【怎么做罗非鱼好吃又简单 制作番茄烧罗非鱼的方法】2、番茄切小块备用,将罗非鱼清理干净后,打上刀花,再淋上料酒,涂抹均匀,再撒上少许食盐,涂抹均匀 。
3、起锅加油烧热,将罗非鱼放入锅中,煎至2面焦黄后盛出备用,锅内留底油烧热,再放入葱姜蒜片,小火炒香 。
4、炒香后放入番茄块,翻炒出汁,炒出酸味,再倒入3碗量的清水,加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,大火煮开后放入罗非鱼,盖上锅盖焖煮6分钟 。
5、等到汤汁所剩不多时,淋入水淀粉勾芡,出锅后撒上葱花即可 。

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