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甜瓜又称为香瓜 ， 含有维生素、膳食纤维、矿物质等成分 ， 是营养价值很高的一种水果 ， 那么 ， 甜瓜含糖量高吗？甜瓜含糖量高吗含糖量高 。
甜瓜又称香瓜 ， 果肉清香甘甜 ， 富含维生素A、维生素C、纤维素、糖类及钙、铁、锌等矿物质 ， 有较高的营养价值 ， 一般来说 ， 甜瓜的含糖量在11%左右 ， 每100克甜瓜中含糖量为15~20克 ， 不同品种的甜瓜 ， 含糖量也不一样 。
甜瓜和甘蔗哪个含糖高甘蔗更高 。
甘蔗在生活中常见 ， 含有多种营养物质 ， 富含蔗糖、果糖和葡萄糖 ， 属于含糖量较高的一种水果 ， 一般来说 ， 甘蔗的含糖量高达17~18% ， 相对甜瓜来说 ， 甘蔗的含糖量更高 。
血糖高能吃甜瓜吗不建议吃 。
甜瓜中含有糖类、维生素C、维生素B、胡萝卜素、有机酸等营养成分 ， 气香质脆 ， 清香多汁 ， 深受大家的喜爱 ， 但要注意 ， 甜瓜含糖量较高 ， 血糖高者不宜食用 ， 或在血糖控制理想时适量食用 。
甜瓜一天可以吃多少1~2个即可 。
甜瓜性寒、味甘 ， 具有清热、止渴的功效 ， 不仅含有大量的水分 ， 还含有多种维生素及微量元素 ， 一般来说 ， 一天吃1~2个即可 ， 不建议多吃 ， 以免加重身体中的寒气 ， 引起腹痛、腹泻等症状 。
甜瓜怎么吃甜瓜汁 原料
甜瓜、黄瓜、水 。
做法
1、将甜瓜洗净去皮 ， 切开去果籽；
2、将黄瓜切除两端 ， 洗净切段；
3、将甜瓜、黄瓜放入榨汁机中 ， 加适量水；
4、榨汁完成 ， 倒入杯中 ， 即可 。
凉拌甜瓜 原料
甜瓜、白糖 。
做法
1、将甜瓜去皮 ， 洗净切开 ， 去果籽；
2、将甜瓜切成块状 ， 放入碗中；
【甜瓜含糖量高吗 甜瓜和甘蔗哪个含糖高】 3、加入白糖搅拌 ， 腌制几分钟 ， 即可 。
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