【碱性食物有哪些是主食 碱性食物有哪些是主食番瓜】
文章插图
1、主食碱性的挺少 ， 碱性食物主要是蔬菜、水果 ， 动物食品中 ， 唯一碱性的就是牛奶 。五谷杂粮 ， 常见的蔬菜 ， 水果都是碱性的 。其中碱性度比较高的：藻类 ， 深色叶子菜类 。
2、属于碱性的常见食物有 。菠菜、卷心菜、萝卜、青笋、胡萝卜、马铃薯、黄瓜、豆腐、 豌豆、赤豆、绿豆、山芋、甘薯、四季豆、藕、栗子、洋葱、茄子、香菇、牛奶、蛋白、橘 子、葡萄、香蕉、苹果、柿子等 。
推荐阅读
- 失眠不能吃什么食物 失眠不能吃什么
- 自制酸菜的做法大全 具体有哪些
- 什么时候吃酸奶能减肥 一天当中什么时候喝酸奶有助于减肥
- 辣味沙拉酱怎么做 有什么制作的步骤
- 冰粉是什么原料做成的东西？对人体有害吗？
- 失眠吃什么水果比较好 吃什么水果对失眠有好处
- 失眠了吃什么中药最有效果 失眠吃什么中药最有效
- 女人失眠吃什么食物最有效 女人失眠吃什么食物
- 吃什么对失眠有好处 失眠吃什么有助于睡眠
- 失眠吃什么好 失眠吃什么药效果最好没有副作用