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1、首先将米淘洗干净； 菠菜洗净后川烫，水份沥干后切碎 。
2、以1 匙油热锅，放入葱末爆香，加入4碗水，放入米后大火煮沸 。
【菠菜牛奶汤 菠菜牛奶粥窍门】3、最后再用小火煮至粥稠后放入菠菜末，加入盐、牛奶搅匀，再次煮沸即可了的 。
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