芫荽的功效与作用 芫荽的功效与作用及营养价值


芫荽的功效与作用 芫荽的功效与作用及营养价值

文章插图

芫荽性温 , 味辛 , 具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中之功效 , 主治麻疹初期透出不畅、食物积滞、胃口不开、脱肛等病症 。芫荽辛香升散 , 能促进胃肠蠕动 , 有助于开胃醒脾 , 调和中焦;芫荽提取具有显著的发汗清热透疹的功能 , 其特殊香味能刺激汗腺分泌 , 促使机体发汗 , 透疹 。
【别名】胡荽、香菜、香荽、延荽
【来源】本品为伞形科芫荽属植物芫荽Coriandrum sativum L. , 以全草与成熟的果实入药 。全草春夏可采 , 切段晒干 。夏季采果实 , 去杂质 , 晒干 。
【制法】鲜用或洗净 , 晒干 , 切碎用 。
【性味归经】辛 , 温 。入肺、胃经 。
【功能主治】发表透疹 , 健胃 。全草:麻疹不透 , 感冒无汗;果:消化不良 , 食欲不振 。
【用法用量】均为1~3钱;外用全草适量 , 煎水熏洗 。
【备注】(1)内服常与西河柳、浮萍、升麻、葛根等配合应用 。外用本品煎汤熏洗 , 或乘热频擦 , 可助麻疹透发 。
【芫荽的功效与作用 芫荽的功效与作用及营养价值】食用价值
芫荽嫩茎和鲜叶有种特殊的香味 , 常被用作菜肴的点缀、提味之品 , 是人们喜欢食用的佳蔬之一 。
营养分析
香菜中含有许多挥发油 , 其特殊的香气就是挥发油散发出来的 。它能祛除肉类的腥膻味 , 因此在一些菜肴中加些香菜 , 即能起到祛腥膻、增味道的独特功效 。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能 , 其特殊香味能刺激汗腺分泌 , 促使机体发汗 , 透疹 。另具和胃调中的功效 , 是因香菜辛香升散 , 能促进胃肠蠕动 , 具有开胃醒脾的作用 。
营养成分
香菜(芫荽)营养丰富 , 内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等 , 同时还含有丰富的矿物质 , 如钙、铁、磷、镁等 , 其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等 , 可开胃醒脾 。香菜内还含有苹果酸钾等 。香菜(芫荽)中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多 , 一般人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多 。
宜忌人群
宜食:小儿麻疹及风疹透发不快或透而复没时、流行性感冒流行传染期间和已患有流感时的人食用好处多 , 可起到预防和治疗效果;此外还适宜于食欲不振 , 胃滞腹胀的人食用 。
忌食:芫荽性温 , 因热毒雍盛而非风寒外来所致的疹出不透者忌食;小儿麻疹已经透发后即不能食用;患有癌症、慢性皮肤病和眼病、气虚体弱和患有胃及十二指肠溃疡之人不宜多食 。

    推荐阅读