【嗓子痛适合吃什么 嗓子痛吃什么食物好】
文章插图
常吹空调，或者吃了上火热气的食物，很多人都会出现咽喉肿痛的问题 。咽喉不适是常见的问题，初期并不需要用药治疗，只要及时通过食疗调理即可 。那么，嗓子疼吃什么食物好呢？洋葱研究发现，洋葱含有的复合物中，具有较强的抗炎作用 。此外，洋葱中含有的蒜素，也具有杀菌抗菌的作用，经常食用可避免各种病毒细菌侵入，对常见的呼吸系统疾病，以及消化系统疾病有较好的治疗效果 。
大蒜大蒜一直以具有极强的杀菌作用为人们熟知，大蒜中含有的蒜素和蒜辣素有抑制病毒和抑制癌细胞生长的作用 。研究发现，食用大蒜对治疗扁桃体炎、支气管炎以及肺结核等有一定的防治作用 。
白萝卜咽喉不适，取少许白萝卜煮水饮用有缓解作用，白萝卜中含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等，可预防呼吸道感染、咽炎以及支气管炎等，有宣肺化痰、治疗咳嗽的作用 。
百合百合是属于药食同源的食物，有一定的药膳作用，经常食用百合有滋养身心、强健体魄以及镇静止咳的作用，常用于防治支气管炎、肺气肿以及肺结核等疾病 。
银耳银耳也是治疗咽喉肿痛的常见食物，银耳中含有17种人体必需氨基酸以及及酸性异多糖、有机磷、有机铁等多种化合物，对人体生理机能有很大的益处，常食用可提高人体免疫力，对支气管炎以及肺部感染有一定的疗效 。
推荐阅读
- 上火嗓子疼吃什么 上火嗓子疼吃什么水果
- 嗓子疼吃什么水果好得快 嗓子疼吃什么水果好的快点
- 小孩子嗓子痛怎么办 小孩儿嗓子痛怎么办
- 感冒咳嗽嗓子疼吃什么食物好 嗓子疼吃什么食物好
- 发烧嗓子疼吃什么好 嗓子疼吃什么好
- 为什么吃甜瓜嗓子疼 一吃甜瓜就嗓子疼
- 嗓子疼不能吃糖吗 嗓子疼为啥不能吃糖
- 喉咙痛能吃秋葵吗 感冒喉咙发炎可以吃秋葵吗
- 秋葵不适合什么人群吃 秋葵哪些人群不宜吃
- 孕妇补铁适合吃什么 孕妇补铁吃什么食物好