【补血养颜汤窍门 补血养颜汤】
文章插图
补血养颜汤，贫血是女性很常见的疾病，因为女性特殊的生理结构，容易失血 。而且血气不足的女性朋友，脸上也会非常泛白没有生气，从而影响了一个人的容颜状态 。要治疗贫血，喝汤不失为一个好方法，那么有哪些补血养颜汤可以帮助我们恢复好气色呢？猪肝枸杞鸡蛋汤用料：汤猪肝100克，枸杞子20克，鸡蛋1个 。
做法：
1、先将猪肝洗净切成片，枸杞子洗净，鸡蛋打人碗内 。
2、再将锅内水烧开，放入少量的生姜和盐，先煮枸杞子，约10分钟后放入猪肝片，水沸后即可打人鸡蛋，稍煮即成 。饮汤吃蛋、猪肝和枸杞子 。
功效：养肝、补血、明目的功效，适用于肝虚所致之头晕、目花、夜盲症及贫血的调养和治疗 。
猪肝木耳菠莱汤用料：猪肝50克，黑木耳10克，菠菜50克，葱、味精、酱油、猪油、精盐适量 。
做法：
1、将猪肝洗净，剔除筋膜，切片;黑木耳用清水泡发，洗净，与猪肝片一同入锅，加水适量，煮熟 。
2、汤沸后再加菠菜，略煮片刻，再加猪油、葱、味精和精盐调味 。吃猪肝、黑木耳和菠菜，日服1剂 。
功效：养血补血的功效，补血养颜汤还适用于贫血患者 。
红枣黑木耳汤用料：红枣50克，黑木耳15克，冰糖适量 。
做法：先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净，放入小碗中，加水和冰糖适量，将碗置于蒸锅中蒸约1小时 。喝汤、吃黑木耳和红枣，或分次食用 。
功效：滋阴和营、补益气血的功效，适合于阴液亏损、气血不足引起的贫血，如面色胱白、头晕耳鸣、心悸气短、低热口干、腰腿酸软、疲乏无力等 。
山药紫荆皮汤用料：山药30克，紫荆皮9克，红枣20克 。
做法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤 。日服1剂，分3次服用 。
功效：健脾益血、补肾养阴的功效，补血养颜汤适用于低热的贫血患者 。
补血养颜汤不仅能够滋补身体、补气安神，还能改善气血不顺、面色不佳等问题，而且女孩儿在每月的那几天喝，还可以缓解痛经 。养成喝汤的好习惯，久而久之，就能焕发出好的气色，再也不怕被人说病怏怏啦 。
推荐阅读
- 贫血吃什么补血好 9岁男孩贫血吃什么补血好
- 经期吃什么补血 经期期间吃什么最补气养血
- 吃什么东西补血效果最好最快 吃什么东西补血效果最好
- 补血的最好食材是什么 补血食材有哪些
- 吃什么水果补血效果最好 大姨妈吃什么水果补血效果最好
- 老年人吃什么补血效果最好 老人吃什么补血效果最好
- 女人吃什么补血效果最好的药 女人吃什么补血效果最好
- 经期过后吃什么补血 经期过后吃什么补血最好
- 经期补血吃什么最好最快 经期补血吃什么最好
- 经期吃啥补血最好 经期补血吃什么最好