文章插图
去超市买水果 ， 正好有些新鲜的石榴上市 ， 想着买几个回去吃 ， 可是这石榴要几月份的才吃着最好呢？石榴几月份吃最好9-10月比较好 。
【石榴几月份吃最好 一天吃几个石榴比较合适】 石榴一般是5-7月开花 ， 9-10月成熟上市 ， 部分石榴早的话8月就可以吃了 ， 成熟的石榴大型而多室、多子 ， 每室内有多颗石榴籽 ， 一端较大 ， 有时由多数种子粘连成块状 ， 石榴籽汁多饱满 ， 口味甜中带酸 ， 其外种皮干缩于种子表面 ， 颜色呈黄红色至暗褐色 ， 有粘性 ， 味甜 ， 内种皮亚骨质 ， 颜色呈淡红棕色 ， 质地偏硬 。
石榴吃了对身体有什么好处石榴味甘、酸 ， 性温 ， 其中的有效成分具有生津止渴 ， 收敛固涩 ， 止泻止血、驱虫杀虫等功效 ， 对于有口干舌燥、腹泻、扁桃体发炎、久泻久痢、便血崩漏的人来说是十分合适的水果 ， 而且石榴中还含有多种氨基酸和微量元素 ， 有助消化、抗胃溃疡、软化血管、平衡血脂血糖、降低胆固醇等多种作用 。
一天吃几个石榴比较合适建议一个以内为宜 。
石榴含有多种营养成分主要是以碳水化合物、糖分、维生素为主 ， 其中含糖量约有11-14% ， 碳水化合物1约占7% ， 合理的进食对身体时候有一定益处的 ， 一般建议成人一天吃1个 ， 大约是200克左右的量 ， 最多不要超过300克为宜 ， 儿童一天吃半个或三分之一即可 ， 吃太多不仅伤牙 ， 还可能因为石榴所含的温热之气导致人体上火 。
石榴怎么选比较好吃1.颜色上石榴外皮颜色一般是红、黄、绿 ， 由于品种的原因 ， 一般建议选择黄色的石榴比较好吃 。
2.形状上体型较圆的石榴一般是未成熟的 ， 外表方方正正的会更好吃 ， 味道也更甜 。
3.遇到大小差不多的石榴 ， 重的石榴要好一些 ， 因为轻的说明熟过了 ， 水分比重相对少一些 。
推荐阅读
- 石榴凉性的还是热性的 石榴有减肥的功效吗
- 石榴绿色的能吃吗 石榴不甜怎么处理
- 石榴连籽一起吃好吗 石榴可以连籽一起榨汁吗
- 石榴能和牛奶一起吃吗 牛奶石榴一起吃了怎么办
- 石榴哪个季节成熟 石榴的籽可以吞掉吗
- 石榴能不能放在冰箱里保存 石榴放冰箱可以放多久
- 石榴热量高吗 石榴有减肥的功效吗
- 蒜黄炒火腿怎样做好吃 蒜黄炒火腿肠的做法
- 西红柿蛋炒面的做法 西红柿蛋炒面怎么做简单又好吃
- 口蘑香菇平菇怎么做才好吃 口蘑香菇平菇怎么做